Отслабване Easy Brew Honey Honey Diet Tea за зимен сън

Медена диета за хибернация

Как можете да използвате лесна медена диета, за да подхранвате черния дроб през нощта, да изгаряте телесните мазнини, когато спите и,

easy

ускоряват метаболизма на мазнините?

Вземете самооценка:

Имате ли опит в това отношение през нощта - след редовно имате ли нощно изпотяване, нощни крампи, киселинен рефлукс или отивате до тоалетната? Изпитвате ли тези сутрин рано - гадене, слабост, събуждане или изтощение в гърлото?

Всеки от признаците, че вместо да изгаря мазнините и да възстановява мускулите, тялото ви е произвело поток от нежелани хормони на стреса, върху които сте спали.

Черният дроб има намален капацитет за съхранение от само 75 g глюкоза и той трябва да приема 10 g/час, 6,5 g в мозъка (най-взискателният за енергия орган) и 3,5 g за бъбреците и червените кръвни клетки. Докато разпознаваме често срещаните съвети за достатъчно сън, за да избегнем проблеми като увеличаване на теглото, загуба на памет, физически спад и т.н., 7,5 часа се оказва оптималната продължителност на съня с еднократно зареждане с мед преди сън. Това до голяма степен съответства на съобщения от много медии, които предупреждават, че продължителният сън, като липсата на сън, може да доведе до сериозни здравословни проблеми с течение на времето.

Ако черният дроб е изчерпан и не работи на гориво преди сън, мозъкът задейства освобождаването на хормони на стреса от надбъбречните жлези и разгражда мускулите и костите и не се „възстановява“ по време на сън. И ако не се „възстановите“, не изгаряте мазнини. От друга страна, прекомерното производство на хормони на стреса в дългосрочен план, всеки ден може да доведе до много здравословни заболявания - включително затлъстяване, сърдечни заболявания, остеопороза, диабет, лоша имунна функция, хипертония, депресия и други тревожни здравословни проблеми.