Отслабване - д-р
Д-р Адонис дълго време е помагал на хиляди пациенти, изправени пред проблеми, свързани с теглото. Според д-р Адонис повечето хора по принцип са неуспешни в програмата си за отслабване, тъй като не осъзнават, че са избрали ненаучен подход. Резултатите от това са неизбежно хора, които не успяват да отслабнат, хора, които отпадат от програмите и в много случаи хора, които изпитват енергиен дефицит поради лошо структурирани или самостоятелно разработени програми за отслабване.
Най-важното нещо, което трябва да имате предвид, е, че както двама души не са еднакви, нито метаболизмът, нито телесният състав, нито нуждите им. Няма универсално медицинско решение, което да лекува проблеми, свързани с теглото. Пълното проучване на здравето и правилното разбиране на тялото и неговите ограничения е първият етап в постигането на загуба на тегло. Д-р Адонис и неговият екип са обучени да създават персонализиран план, който да ви помогне да постигнете идеалното си тегло, отчитайки вашите лични нужди и предпочитания.
Свържете се с нашата клиника днес за вашата персонализирана програма за отслабване и тръгнете на пътешествие към по-здрав, по-красив човек!
В днешно време хората, загрижени за здравето и образа на тялото си, са по-чести, тъй като всички се интересуват и желаят да поддържат по-добра форма. Статистиката сочи, че през последните пет години почти половината от възрастното население в САЩ е показало голяма решителност да отслабне в значителни количества само за една година. Докато броят се увеличава в съответствие с по-високите нива на доходи и увеличаване на теглото, като цяло, нивото на загриженост относно загубата на тегло остава значително. Докато жените проявяват по-голям интерес към отслабване, във всички възрастови групи; най-високият процент от хората, които се стремят да отслабнат, са съсредоточени между 40 и 59 години.
Методите, често използвани за насърчаване на отслабването, включват промяна на хранителните навици, включване на повече физически дейности в ежедневието и добавяне на по-големи пропорции на плодове и зеленчуци към диетата. Установено е, че тези методи работят в повечето случаи, като първоначално намаляват няколко килограма, но за да отслабнем трайно, наложително е първо да идентифицираме и разберем първопричините за наддаването и наднорменото тегло.
Какво причинява затлъстяването или наднорменото тегло?
Няколко са факторите, които допринасят за затлъстяването. Метаболизмът на индивида играе решаваща роля за определяне на тена и състава на тялото. Тези с висок метаболизъм по-лесно смилат храната и я изгарят, без да качват килограми. Други, напротив, потвърждават, че по-бавният метаболизъм води до по-бавно изгаряне на калории за освобождаване на енергия и по-голямо отлагане на мазнини в тялото. Склонни сме да обвиняваме основния метаболизъм (BMR) за наддаване на тегло или неадекватна загуба на тегло; обаче трябва да разберем, че има инструменти и техники, които могат да подобрят метаболизма и да контролират теглото. За съжаление, днес хората търсят добавки за справяне с основните метаболитни проблеми, което носи лоши резултати или множество съпътстващи странични ефекти.