Отслабваме повече, когато е студено Новини от en

Има ли истина в убеждението, че студеното ви помага да губите мазнини? Има ли нещо общо с това, което учените знаят като ? кафява мазнина ? Демистификаторът носи днес в Третото хилядолетие мит с известна истина, но дори не мислете за изстиване, за да отслабнете.

студено

Изглежда вчера, когато бяхме поглъща гроздето като лудо И като някой, който не го иска, януари свърши! Най-накрая влязохме в първата ведомост за годината и нашите текущи сметки дишат след това месец на неконтролирани и ниски разходи. Чакай, януари свърши. И още не съм започнал диетата? Разбира се, с толкова много роскони е трудно да имаш воля. Но все още остават няколко дни зима. Ще се възползваме добре от тях. Защото всеки знае, че студът ви прави слаби. Или не?

Истина или лъжа

За първи път през ?Демистификаторът? ние носим мит с малко истина: студът изтънява. Внимавайте, не излизайте на улицата, тъй като Бог ви донесе на света, за да изгорите тоновете нуга, които сте изяли в дома на баба си. Съжалявам да ви информирам, че за да отслабнете ще трябва яжте здравословно и спортувайте. Но ако излезете да бягате, по-добре оставете термо ризата си у дома. Постиването на малко студ може да ви помогне да загубите повече мазнини.

Всичко се случва благодарение на това, което учените знаят като ?кафява мазнина? В тялото мазнините се съхраняват в тип клетки, наречени адипоцити. Да, наистина ги наричат ​​така. Тези адипоцити Те са като мечки, могат да бъдат бяло или кафяво. Първите съхраняват енергия за кризисни моменти и, тъй като те са меки, осигуряват мека амортизация на нашите вътрешни органи. Секундите са по-редки. Те са клетки, способни буквално, изгаряйте мазнини и ги превръщайте в топлина.

Бебетата обикновено се раждат с много кафяви адипоцити (понякога те могат да представляват до 5% от теглото им). По този начин, ако безразборният родител забрави да ги покрие плътно през нощта, тялото им има резерви, за да се увери, че няма да им е студено. И въпреки че доскоро се смяташе, че тези клетки са загубени с напредването на възрастта, се оказва, че не. Учените са доказали това възрастните държат малко кафяви адипоцити. Не само това, но тялото ни е способно да ги активира в отговор на определени стимули.