Отслабва ли Мате (използвайте го така, за да отслабнете) - Фобия за бързо хранене
В тази статия ще разрешим всичките ви съмнения относно това дали партньорът изтънява
Като същества в постоянна еволюция, ние винаги търсим начини да подобрим условията си на живот. За нашето поколение е много важно да поддържаме добро здраве, балансирана диета и да се грижим за тялото си. Е, както всичко в живота, лошите навици и лошите навици имат своите последствия, особено заседналият начин на живот. По-рано, отколкото късно, тези нощни пържени картофи, тези изкуствено подсладени супер напитки, всички наши решения относно нашата диета и храна, вземат своето.
Важно е да започнем да се тревожим за това, което влагаме в телата си. Чували ли сте някога, че половинката ви кара да отслабвате? Точно така, онази билка или горчив чай, който обикновено се пие с приятели всеки ден следобед. Много хора твърдят, че консумацията на тази гореща напитка може да ни помогне да намалим излишната маса на корема си. Трябва обаче да открием колко верни са тези твърдения, какви ползи може да има партньорът върху нашето здраве, какви могат да бъдат последиците от него. Колко вярно е, че партньорът изтънява?
Какво е мате и каква е неговата история?
Мате и неговите свойства са открити от коренното население на Гуарани. Те научиха, че когато го пият, чаят има енергиен ефект. И също така, когато бяха гладни, това също работеше за намаляване на апетита им. Така те започнаха да го обработват. Научното му име е Ilex Paraguariensis и както подсказва името му, произхожда от Парагвай. Въпреки това, той се консумира често в страни като Бразилия, Чили, Уругвай и разбира се, това е аржентинската национална напитка.
Консумацията на йерба мате се разширява по времето на испанската колония в Парагвай, около 16 век. През петстотинте години, когато испанското кралство пристигна в Аржентина, йезуитските свещеници проучиха употребата му. Те не само го намериха за отличен стимулант, но също така беше чудесен начин да предпазят хората от алкохол. Свещениците насърчават консумацията му и до днес тя продължава да се консумира ежедневно в южноамериканската държава.
Много често се случва верните потребители на тази топла напитка да казват, че тя може да помогне за подобряване на процесите на храносмилателната система. Дори тези хора твърдят, че половинката те прави по-тънък. Първоначално мате се приема без захар, вливането му се постига със сместа от сухата кора и изсушените листа на дървото Paraguariensis. Въпреки това е обичайно младите поколения да добавят подсладители като захар или мед. Понякога дори използват приспособления като портокалови или лимонови кори.
Съпругът отслабва Мит ли е или реалност?
Дълго време южноамериканските племена, особено индийците гуарани, консумираха тази билка заради енергийните ефекти, които тя има върху тялото. Както и жизнеността, която вливаше при мъжете. Но те са го използвали и заради свойствата му, които намаляват апетита.
Листата му съдържат повече от 15 аминокиселини, 24 вида минерали, витамини и антиоксиданти. Освен това съдържа кофеин, теобромин и теофилин. Всеки от тези компоненти се съдържа и в кафето, чая и шоколада. Тези съединения имат способността да стимулират централната нервна система, да намаляват апетита и да увеличават мускулната релаксация. Те имат действие и като диуретик.
Много се споменава, че партньорът отслабва и че е истинска алтернатива за отслабване. Mate се оказа полезен не само за отслабване, но и за поддържането му. Mate отслабва, защото увеличава термогенезата в тялото, тоест увеличава изгарянето на калории, увеличава диурезата и потиска апетита на потребителя. Всяка от тези характеристики е жизненоважна, когато става въпрос за отслабване.
Качествата и ползите от партньора са проучени значително. Изследване, което планира да покаже ефектите на йерба мате при контролиране на затлъстяването, измерва ефектите от поглъщането на 3 грама мате дневно при затлъстели хора в продължение на дванадесет седмици. Това доведе до загуба от поне 0,7 кг при изследваните лица. Междувременно тези, на които е дадено плацебо, през същия период от време и при същите условия, са претърпели наддаване на тегло от поне 2,8 кг. В първия случай радиусът на талията намаля, а в случая на плацебо се увеличи. Стигна се до заключението, че партньорът наистина отслабва. (Проучване 1)
Друго проучване, проведено върху лабораторни мишки, има за цел да измери ефектите срещу затлъстяването и антидиабетните ефекти от употребата на йерба мате. Това показа като резултат намаляване на апетита, както и увеличаване на метаболитните процеси. Което, разбира се, може да помогне при отслабване, въпреки че този експеримент е проведен при мишки, резултатът му е положителен и освежава теорията, че партньорът ви кара да отслабнете. Изглежда също така намалява броя на мастните клетки и намалява общите мазнини, с които са започнали проучването. (Проучване 2, Проучване 3)