Отслабнете здравословно: извивките на Шакира или екстремната слабост на Шайла Дуркал El Diario de
Загубата на килограми не е просто въпрос на суета. Както обсъждахме предишни случаи, адекватното тегло има пряко въздействие върху здравословното ни състояние и самочувствието ни, но най-важното е да обичаме и да приемаме себе си такива, каквито сме.
Наскоро Шакира бе забелязана на плажовете на Хаваите, носеща ефектна и завидна фигура, защото само преди шест месеца тя стана майка и спортува с тънко, здраво и атлетично тяло.
В обратния случай Шайла Дуркал монополизира вниманието на медиите, защото има изключително тънка фигура. Всъщност самата тя в интервю за списание Lecturas увери, че „преди година и половина е имала сериозни проблеми с диетата си. Дойде момент, когато лицето й беше много кльощаво, тя не ядеше, важно е да го осъзнаете и да промените отношението си “, но последните й снимки, публикувани в същото списание, показват друго. Всъщност испанската певица спомена на баща си, че е много щастлива, защото сега казват „кльощава“.!
Въпреки че са съвсем различни случаи, но мотивацията е една и съща: отслабнете, защото са публични личности. От една страна, Шакира призна, че се е подложила на не толкова строга диета, заедно с класовете по зумба, които й помагат да отслабва здравословно. Нормално е след раждането на тялото да отнеме известно време (от 9 месеца до една година), за да се възстанови предишната фигура, очевидно фактори като кърмене, упражнения и хранене с диета, богата на плодове и зеленчуци, благоприятстват връщането на фигурата ни към предишния ви тен.