Отслабнете със зелен чай Зеленият чай ви отслабва или дебелее - Expreso Latino - Новини от Италия en

Зеленият чай, любимият сред чайовете, е оценен от тези, които искат да отслабнат. Но ... отслабва ли зеленият чай? Как да отслабнете със зеления чай? Тук намерете някои истини и лъжи за свойствата на отслабване на зеления чай:

expreso

Фалшиви твърдения

Ако пиете 3 чаши зелен чай на ден, утроите консумацията на калории. Въпреки че има проучвания, които доказват термогенните свойства на зеления чай, в никакъв случай не може да се каже, че той утроява консумацията на енергия. Ако случаят беше такъв, консумацията му би била много вредна за здравето, тъй като би подложила тялото на внезапна и неестествена загуба на енергия, което би го изложило на колапс.

Зеленият чай ви дебелее. Убедените защитници на зеления чай ще кажат, че подобно нещо е невъзможно, защото зеленият чай ви прави слаби. Ние обаче няма да приемаме нищо за даденост. По тази причина ще ви кажа защо това твърдение не е правилно. Докато самият чай е без калории, бутилираният зелен чай не винаги е подсладен с подсладители. Понякога съдържа захар или царевичен сироп. В такъв случай половин литрова бутилка може да добави 130 калории към вашата диета. Приемът на калории обаче не е толкова важен, за да се потвърди, че консумацията му оказва влияние върху теглото ви.