Отслабнете с хипотиреоидизъм - Отслабнете с моите трикове
от Нанук 30 юли 2020 г.
Има много хора, които имат хипотиреоидизъм и те не го знаят, тъй като техните симптомите понякога са много леки и неспецифични които са свързани с други неща. Най-видимите последици са качване на тегло рязко или постепенно, което няма нищо общо с яденето и трудности при отслабване.
Хипотиреоидизмът е a заболяване на щитовидната жлеза който отговаря за регулирането на метаболизма.
Щитовидната жлеза е жлеза, разположена в гърлото над трахеята, чиято основната функция е да произвежда хормони на щитовидната жлеза, от които тирозинът е най-важен.
The тирозинът е отговорен за регулирането на клетъчния метаболизъм, т.е. как хранителните вещества, които приемаме с храната, се превръщат в храна за клетката или в материал, който да ги съхранява, ако не се консумират.
Когато нива хормоните на щитовидната жлеза са по-ниски от очакваното, тялото има много трудности при преработката на храна за производство на енергия и накрая се съхраняват под формата на мазнини. В допълнение, дефицитът на тирозин прави много трудно за организма да преобразува натрупаните мазнини в енергия, като по този начин всеки път, когато ставате все по-дебели и по-дебели.
Симптомите на хипотиреоидизъм са:
Качване на тегло което няма нищо общо с храната, непоносимост към студ, която може да бъде силно изразена, умора, умора, затруднена концентрация, депресия, слабост, суха кожа, запек ... Както можете да видите, симптоми, които могат да бъдат приписани на нещо друго и това е причината, поради която често не се диагностицира. Има много хора, лекувани с антидепресанти, че това, което всъщност имат, е хипотиреоидизъм.
Най-добрият начин да го диагностицирате е да помолите Вашия лекар да направи a кръвен тест. Толкова просто. В случай, че страдате от него, той се лекува с хормонозаместителна терапия, която се състои в ежедневно приемане на хапче, което позволява напълно нормален живот.
Основният проблем е да премахнем натрупаните килограми, докато не бъдем диагностицирани с болестта. Докато страда от болестта, тялото е било изложено на явление, много подобно на недохранването, тъй като не е било в състояние да метаболизира правилно хранителните вещества и не е могло да използва складираните мазнини за хранене, така че много мускулна маса е била унищожена, което е накарало тялото ни да има много ниски калорични разходи, и това е основната причина, поради която е толкова трудно да отслабнете с хипотиреоидизъм.
Лекарите често, ако не винаги, казват на хората, които вече са диагностицирани и се подлагат на хормонозаместително лечение, че могат да отслабнат като всеки друг и че ако не го отслабнат, това е, защото те не спазват правилната диета, но те не вземат предвид последствията, оставени от болестта и че те са причина за огромната трудност, поради която тези хора трябва да отслабнат дори на диета, при която приемът на калории е намален до максимум.
Какво можем да направим, за да активираме метаболизма и да можем да отслабнем с хипотиреоидизъм?
Правя упражнения.
Е от съществено значение е да възстановите мускулната маса че сме загубили в хода на болестта, тъй като в противен случай тялото ни ще използва много малко енергия и ще бъде практически невъзможно да отслабнем. За да си възвърнете мускулната маса, от съществено значение е да направите упражнение за съпротива с дъмбели. Можем да си помогнем с някакъв предшественик на хормона на растежа, който освен че помага за изграждането на нова мускулна маса и поддържането на съществуващата, помага изключително много за обновяване на клетките и подобряване на външния вид на кожата, която в хода на заболяването е строго наказана.