Отслабнете при 50 - латино 4u
С течение на годините тялото ни се променя.
Можете ли да отслабнете в менопауза?, Възможно ли е да се избегне загубата на еластичност? Как да направим така, че кожата ни да не увисва? Какви са грешките, които обикновено допускаме в зрелост?, Какви естествени вещества могат да бъдат полезни в тази фаза? ...
Това са част от въпросите, на които фармацевтът Meritxell Martí отговаря в „Живей здравословно, чувствайки се добре“, ръководство, с което се опитва да помогне да се радваш на пълноценен и здравословен живот.
Една от главите, която предизвиква най-голям интерес, е тази, посветена на загубата на тегло и фината настройка на храносмилателната система, където експертът обяснява, че тялото съдържа в началото на нашия живот до 75% вода и че с възрастта това съдържание може да намалее до 60%.
Всъщност през годините е обичайно да забележим как се променя тялото ни, тъй като губим вода и трупаме мазнини в различни области на тялото.
Това се вижда особено по лицето. Мазнините, разположени на лицето, се губят или намаляват позицията си. И това може да доведе до това, че когато отслабнете от 50-годишна възраст, образът на слабост е много по-различен от това, което е в действителност. Всъщност, ако вдигнете няколко килограма, лицето ви изглежда по-здраво и по-младо.
Обяснението е, че с възрастта, мускулите се отпускат, отпуснатостта се увеличава и еластичността се губи. В случай, че се загуби много тегло, „излишната кожа“ ще бъде по-видима и ще даде усещане за възраст. Коремът също спада през годините на височина. Това не означава, че сме по-дебели, но че мазнините се преразпределят.