Отслабнете и пуснете брада f; формула с един галон; s да стане s; на модел

Gwilym Pugh премина от застрахователен продавач с наднормено тегло до един от най-търсените модели в бранша

През 2006 г. Gwilym Pugh беше уелски продавач на наднормено тегло и ниско доверие.

пуснете

По това време Пю беше на 21 години и реши да се подложи на едно от проучванията, използвани от неговата компания за оценка на заинтересованите от животозастраховането. Там той открива, че в сегашното му състояние и при ежедневните му навици, продължителността на живота му е доста под средната.

„Това беше повратният момент в живота ми, когато разбрах, че ако не променя навиците си, качеството ми на живот ще продължи да се влошава и не мога да приема това“, увери уелсецът сайта Business Insider.

В този момент Пю решава да спре да яде нездравословна храна, започва да обръща внимание на диетата си и започва, като си поставя за цел ежедневните стъпки.

Само с тези решения той успя да свали 127 килограма на 100.

След това засили режима си на упражнения и започна да ходи на уроци по китара. Малко след като се присъедини към местна група.