Отслабнете Едно кисело мляко на ден за намаляване на корема

Преглед на проучванията заключава, че консумацията на млечни продукти е свързана с по-нисък риск от развитие на метаболитен синдром

@abc_salud Актуализирано: 22.05.2019 12:40

мляко

Свързани новини

Все повече научни доказателства показват, че консумира млечни продукти е свързано с ползи за здравето на сърцето . Изследователи от CIBEROBN от Отдела за човешко хранене на Университета Rovira i Virgili са извършили систематичен преглед и метаанализ, заключението от които е публикувано в научното списание "Advances in Nutrition".

Целта на прегледа беше да се оцени дали консумацията на различни видове млечни продукти (мляко, кисело мляко и сирене) е свързана с метаболитен синдром, групиране на сърдечно-съдови рискови фактори (коремно затлъстяване, високо кръвно налягане, повишена кръвна захар, нисък HDL холестерол и високи нива на триглицериди в кръвта), които са свързани с повишен риск от сърдечни заболявания и диабет.