Отслабнете 7 килограма за 14 дни с диетата с краставици
Диетата с краставици е идеална за тези, които искат да отслабнат бързо, без да броят калории и да гладуват.
Просто следвайте тази диета в продължение на 14 дни, за да постигнете невероятен резултат. Основната съставка е краставицата, но хранителните вещества ще получавате и от останалите ястия, тя не се състои само от ядене на краставица в продължение на 14 дни.
Краставиците са полезни за отслабване, защото са изключително нискокалорични и ви дават усещане за ситост.
Можете да ядете краставици колкото искате, когато пожелаете, няма ограничения по отношение на количеството.
Други храни, които можете да консумирате по време на краставичната диета:
- 150 г риба тон (без масло), 2 варени яйца или 150 г бяло месо.
- 3 парчета пълнозърнест хляб
- 2 варени картофа (картофите могат да бъдат варени, печени, но не и пържени)
- 0,5 кг пресни плодове
- Течности: чай, кафе (без захар) Без газирани напитки или алкохол.
По време на или между храненията можете да пиете салата от пресни краставици или да приготвите напитка от краставица, ако желаете. Всеки път, когато почувствате глад, не се колебайте да консумирате каквото и да е количество краставица, което искате.