Смути от боровинки, цвекло и джинджифил

Понякога храната попада в очите ни и онзи ден не мога да устоя. Видях цвета на този смути от джинджифил от боровинки и нямаше друг избор, освен да го пробвам. Обичах го, защото има сладостта на цвеклото, а джинджифилът му придава известна пикантност.

Предимството на приемането на тези шейкове, известни още като смутита, е, че те ни позволяват да приемаме добро количество витамини и антиоксиданти по удобен и приятен начин.

Когато се приемат в течна форма, те могат да заместят безалкохолна напитка и са идеални за облекчаване на жаждата.

Те могат да се приготвят у дома или да се приемат като лека закуска или като част от хранене, когато трябва да се храним далеч от дома.

В случай, че искате да опитате това, описвам съставките по-долу.

Смути от боровинки, варено цвекло и джинджифил

Както обяснявам по-долу, този шейк не може да бъде по-малко калоричен и по-здравословен.

Включва поставяне в блендера на добра шепа боровинки (или черни), едно или две варени цвекло и повече или по-малко голямо парче джинджифил.

Добавете малко натрошен лед, разбийте добре и готово за пиене.

Имоти

Боровинки

Боровинката е вид горски плод. Има черно и червено и двете са много здрави.

---