Отслабнете 10 пъти повече, като промените начина, по който мислите HISPANTV

отслабнете

Разкрийте метод за загуба на 10 пъти повече тегло без ограничения.

Научна група установи, че хората могат да отслабнат 10 пъти повече, просто като променят начина си на мислене.

В изследването, проведено от учени от Университета в Портсмут (Великобритания), са участвали 141 доброволци с наднормено тегло. 59 от участниците са преминали обучение за функционално изобразяване (FIT), което включва хора, които визуализират какво би било усещането, миризмата, външния вид и вкуса на по-слабите.

Останалите 55 са практикували метода за помощ, наречен „мотивационно интервю“ (MI), който предлага на пациента съвети, които им позволяват да намерят и изразят това, което ги мотивира да се променят.

След кратко време учените установиха, че просто да имаш по-слаб образ на човек може да е достатъчно, за да помогне на хората да постигнат целите си за отслабване без конкретни ограничения.