Отпусната кожа след отслабване с фентермин
Всеки, който е отслабнал много, може да ви каже, че това е тежка работа. След като прекарва месеци в работа към целта си, всичко, което иска, е тяло, за което се чувства по-добре. Като такива, има няколко неща, които са по-плашещи от допълнителните или разхлабени кожни гънки, които сега покриват новите ви, по-тънки извивки. Допълнителната кожа след отслабване с фентермин е често срещан проблем, особено след като сме склонни да отслабваме бързо, докато приемаме това лекарство. Ето малко повече информация за това защо е останала отпусната кожа и какво да направя по въпроса!
Защо има допълнителна кожа
Допълнителна кожа остава след загуба на тегло, когато тъканта не е достатъчно разтеглива, за да приспособи променящия се размер на тялото. Поради тази причина е много по-често да се налага да се справяте с отпусната или излишна кожа след драстична загуба на тегло. Тъй като много хора отслабват бързо с фентермин, това е често срещан проблем в нашата общност. Генетиката, възрастта и броят пъти, когато сте отслабнали и сте възвърнали теглото си, също играят роля за размера на увисналата кожа. За съжаление няма идеална формула за предотвратяване на излишната кожа след отслабване. И все пак, тук има няколко предложения, които да помогнат за минимизиране на тези досадни (и потенциално обезпокоителни) гънки на тъканите.
Предотвратете увисването на кожата след отслабване
Както казахме, няма вълшебна пръчица (нито хапче или формула ...), за да се избегне 100% излишна или отпусната кожа след голяма загуба на тегло. Има обаче няколко неща, които можете да направите по време на процеса на отслабване, за да поддържате кожата си възможно най-еластична и да намалите гънките.
Пия вода!
Сякаш са необходими повече причини за поддържане на добра хидратация, когато приемате фентермин, пиенето на много вода също може да помогне за свеждане до минимум на излишната кожа. Изследванията показват, че хората, които са останали добре хидратирани по време на процеса на отслабване, имат по-малко увиснала кожа в края. Това може да е свързано с ролята на водата за запълване на клетките и поддържане на кожата гладка. Ако някога сте били дехидратирани, знаете, че кожата ви не зараства толкова бързо. По този начин, в допълнение към борбата със сухотата в устата и увеличаване на загубата на тегло, водата е и ваш приятел, за да стимулира еластичността на кожата и да сведе до минимум увисването на кожата.
Яжте дъга от вкусове
Подобно на хидратацията, има милион причини да се поддържа балансирана диета, а здравето на кожата е само още една в списъка. Най-важната причина за здравословно хранене е ролята на вашата диета в осигуряването на хранителни вещества за подпомагане на телесните функции.
Колагенът е протеинът, който придава на вашата структура на кожата и подпомага регенерацията на кожните клетки, а тялото ви се нуждае от витамин С, за да изгради колаген. Така че не забравяйте да ядете много цитрусови плодове, пъпеши, плодове, тропически плодове и чушки, за да получите дневната си доза витамин С. Горските плодове са особено добър избор, тъй като те също съдържат антоцианидини (растителни пигменти), които също подпомагат генерирането на колаген. Освен плодовете и зеленчуците, храните с пролин (аминокиселина, съдържаща се в белтъците), мед или витамин А също подпомагат синтеза на колаген. От друга страна, консумирането на твърде много сладки храни и напитки може да затрудни производството на този полезен протеин. Колагенът естествено намалява с възрастта (това е, което причинява бръчки), така че бъдете по-съвестни с приема на горепосочените храни, ако остарявате. Защитата на вашия колаген е важна част от здравето на кожата, особено ако сте загрижени за отпусната кожа след отслабване с фентермин.
Практикуването на здравословни хранителни навици също ще намали шансовете ви да страдате от йо-йо ефекта, което помага допълнително да се предотврати възможността за увисване на кожата. Колкото повече пъти кожата ви трябва да се разширява и свива, толкова по-трудно клетките и тъканите се адаптират. Подобно на дреха, която многократно се разтяга и свива, кожата ви става все по-малко способна да се върне към първоначалния си размер. Следователно, колкото по-последователно поддържате теглото си, толкова по-добре. Здравословните и устойчиви навици на хранене и упражнения са важна част от вашия нов, по-здравословен начин на живот.