Относно чудодейните диети Яжте у дома
Моята приятелка Луиза Мария Муньос Салвадор ми изпраща няколко много интересни статии по въпроси, свързани с храненето. Мария Луиза е диетолог и президент на диетологичната асоциация на Естремадура и не за първи път публикувам статии за нея. Ето неговата интересна работа на основата на диети.
Подобни публикации
Горката панга!
Хранителната революция
Привличането на антиоксиданти
17 февруари 2015 г.
МИТОВЕ-II: Зърнени храни, плодове и зеленчуци
5 коментара
Диетите "чудо" са друг мит, създаден от обществото, няма такова нещо, онези диети, които обещават, че който ги прави, ще отслабне с около 3 килограма на седмица, това е почти невъзможно, а ако е възможно, то е, защото фиксираното лице не могат да ядат нищо и са опасни за здравето. Ето защо съветвам здравословна диета, пийте много вода и спортувайте.
Здравей Чаро,
четейки интересната статия, която сте публикували, осъзнах, че ако искам да отслабна, първото нещо, което трябва да направя, е да намеря добър диетолог, който да ми помогне, тъй като ендокринологът, при когото съм ходил, не е правил нито един от тези тестове, просто ми дайте фотокопирана хартия с диета от 800 калории! Когато измервам 171 и тежа 67 килограма, не е и това, че е крава.