Отмяна на вечерята Нов начин за отслабване!
"Отмяната на вечерята" е метод, измислен от немския диетолог Grabbe, според който е възможно да отслабнете, като пропускате вечерята всеки ден и балансирате останалите хранения за деня.
Когато говорим за „отмяна на вечерята“, нямаме предвид диета, а метод, разработен от немския диетолог Дитер Грабе, благодарение на който е възможно да отслабнете с 3 килограма за две седмици и който се върти около моменти на ежедневно гладуване.
Неговият ефект, освен отслабване, е и детоксикация на организма, укрепване на имунната система и забавяне на процесите на стареене.
Според „Отмяна на вечерята“ трябва да спазвате балансирана диета през първите часове на деня, като ядете редовно на закуска (единственото време, когато е позволено да изобилства), обяд и лека закуска, но вместо това прекъсвате приема на храна, започвайки в 17:00 (разрешени са само неподсладени течности, т.е. вода, пречистващи напитки без захар, чай и богати на витамини течности).