Хранителни вещества Открийте причините, поради които тауринът е полезен
Науката защитава, че е „много важна“ за организма, тъй като доколко полезна е тази аминокиселина в различни храни като яйца, риба или млечни продукти
Който е купувал или консумирал енергийни напитки може би сте забелязали, че те включват таурин. Това име, напомнящо на рогатото животно, се отнася конкретно до вид аминокиселина Не есенциално. Тоест, тя може да бъде синтезирана по естествен път от тялото - макар понякога да не е така, да стане полусъществена и да е необходимо да се придобие чрез диета. Един от най-поразителните аспекти на тази молекула е, че тя има различни положителни ефекти за здраве и беше посочени като „много важни“ в преглед на научни изследвания, публикувани в специализираното медицинско списание „Molecular Vision“, така че може да е интересно да се вземе предвид при диетата. Някои предимства, които в Alimente ще разгледаме по-долу.
За да знаете възможните ползи за здравето, препоръчително е да знаете предварително в какви функции участва тази аминокиселина. Както бе споменато в гореспоменатия преглед, тауринът играе „много важна роля като основен фактор за поддържане на клетъчната цялост в сърцето, мускулите, ретината и в централната нервна система ”. Освен това е „мощен цитопротективно средство„И„ модулатор на невронната активност “.
Недостигът му е свързан с кардиомиопатия, бъбречна дисфункция и увреждане на невроните на ретината
Същата публикация посочва това дефицит на таурин „Той е свързан с кардиомиопатия, бъбречна дисфункция, аномалии в развитието и тежки увреждания на невроните на ретината.“ Той продължава: „Въпреки многобройните му функционални свойства, клетъчните и биохимични механизми, които медиират действията на таурина, не са напълно изяснени. Въпреки това, като се има предвид широкото му разпространение, многото му цитопротективни атрибути и функционалното му значение за развитието на клетките, храненето и оцеляването, тауринът със сигурност е едно от най-важните вещества в организма".