Най-добра диета за отслабване - вегетарианска, палео, средиземноморска, Dukan, Atkins
„По-лесно е да смените нечия религия, отколкото да промените диетата си“.
- Маргарет Мийд
Фитнес и хранителната индустрия е огромна. Никога преди не е процъфтявал толкова, колкото днес. Диети от всякакъв вид заливат нашите Facebook, Twitter, имейли или други съвременни средства за комуникация. Изглежда, че всеки ден се раждат нови диети. Диетите, които обещават да отслабнете, да маркирате корема, да оформите дупето и краката ... променят живота ни.
Сред цялото това постоянно нарастващо море от информация, как можем да разберем коя е най-добрата диета от всички? Каква е тази диета, която наистина работи и която не възнамерява да изпразни портфейлите ни в замяна на дим?
Битката при диетите ... Или религията?
Има група хора, които се кълнат във вегетарианската диета. Има и друга група, която го прави за палео диетата. И още една за всяка от различните диети, които съществуват на лицето на земята. Средиземноморска диета, Cormillot, Dukan, Atkins и др. Един по-различен от другия; някои дори изглеждат полярни противоположности.
Те не просто се кълнат, че им е проработило, те проповядват на останалия свят, че тази диета е единствената възможност човечеството да се спаси от тъмната съдба на затлъстяването и диабета на Армагедон.
Да, диетите са като религията.
Всички те са пълни с догми, на които трябва да вярвате и да ги практикувате, за да се чувствате в мир със себе си и със съседа си. Независимо дали диетата води до положителни промени или влошава здравето ви, вие се чувствате спокойни, когато успеете да завършите деня си, като следвате всяка негова заповед. И когато не можете да го направите, усещате, че денят ви става сив и бремето на съзнанието изяжда душата ви. Чувствате се като най-лошия човек във Вселената.
Въпреки че имам своите метафизични убеждения, аз съм християнин и вярвам в Бог, диетологията не трябва да преминава епистемологичните граници и трябва да бъде само част от това, което всъщност е: дисциплина, която ни помага да изберем какъв вид храна ще слагаме в устата си и н Ада повече от това.