Откъде да вземем протеините от растителен произход в алкалната диета
Насърчаване на алкален начин на живот, за да подобрим нашето здраве и да предотвратим заболявания
"Жалко е, че светът се движи толкова бавно, когато става въпрос за приемане на истината." ЛеГранд Ричардс
знам това диетата и начинът на живот са ключови елементи за определяне на нашето здраве и фитнес. Но с всички противоречия в интернет, книгите и медиите и т.н., е лесно да се объркаме какво трябва или не трябва да ядем, пием, мислим или живеем. Преобладаващите доказателства, получени от моите изследвания и тези на други, показват ясен път към изключително ниво на здраве, енергия, жизненост и дълголетие.
Проблемът с протеините е било умишлено направено много объркващо поради търговска пропаганда, тъй като винаги е първият въпрос, който хората си задават, когато искат да научат повече за алкалната диета и алкалния начин на живот, което не включва Нито месо от животински произход, нито млечни продукти!
Откъде да си набавя протеини от диета без протеини или с много ниско съдържание на протеини?
Много хора са изненадани да разберат, че нуждите ни от протеини всъщност са много малки.
Консумирането на прекомерни количества протеини от животински произход представлява много по-голям риск за нашето здраве. Според Т. Колин Кембъл, д-р, който е написал книгата "Китайското проучване", се казва:
"Дори приемът на малки порции храни от животински произход - месо, яйца и мляко - е свързан със значително увеличаване на хроничните дегенеративни заболявания." След четиридесет години изследвания върху въздействието на храненето върху човешкото здраве, Т. Колин Кембъл стига до заключението, че „Хората, чийто хранителен режим се основава предимно на животински продукти, страдат най-много от хронични заболявания. Хората, които основно се хранеха с растителни храни, бяха най-здравите и страдаха много по-малко от хронични заболявания. "
Уолтър Уилет, съветник в Департамента по хранене в Харвардското училище за обществено здраве, твърди, че диетата, богата на зеленчуци и плодове, играе ключова роля за намаляване на риска от всякакви заболявания и смърт.
На всеки 35 секунди някой умира от сърдечни заболявания, и лечението му се превърна в огромен бизнес както в САЩ, така и в Европа. Хирургическите интервенции струват хиляди долари или евро (в Испания за общественото здраве), докато хората приемат все повече и повече подкисляващи лекарства всеки ден, с голямата радост на изключително печелившите фармацевтични компании. Междувременно, проучване след проучване, е доказано, че алкална диета, основана на растителна храна, богата на сортове зелени зеленчуци (съдържа много хлорофил) и плодове, могат да спрат и дори да обърнат сърдечните заболявания .
Постоянно съм проверявал и демонстрирал това коронарната болест на сърцето може лесно да бъде обърната, просто следвайки алкална диета и начин на живот –И без никакъв вид лекарства или хирургическа намеса. Алкалният начин на живот и диетата са първата научно доказана система, способна да обърне сърдечни заболявания, диабет и дори рак. Комбинира диета, базирана на зелени растения, умерени аеробни упражнения, прочистване и прочистване на тялото и кръвта, регенерация на кръвта, хипер алкална перфузия в кръвта и тъканите и управление на стреса.
Яденето на месо от животински произход е свързано не само със сърдечни заболявания, но и с риск от развитие и страдане от рак. За съжаление хората не са информирани за възможностите на алкален начин на живот и диета, аз го наричам начин на живот и диетата Miracle Ph.