Отидох на среща с дами, които ходят, за да отслабнат БЕГАНЕ И ФИТНЕС
Излизането на разходка с група възрастни дами не беше нещо, което беше част от плановете ми, но поради „вина“ на съсед бях потопен в опит, който ме накара да променя начина, по който виждам хората, които излизат за разходка ... Ще ви разкажа как всичко се случи и как това, което беше представено като не особено специална сутрин, се превърна в нещо, което няма да забравя.
Върнах се един следобед от правенето на поредица от 1000, които бяха морето от пестици и се простирах на входа на къщата. В тези при мен се приближава съсед което бях виждал няколко пъти облечен като „бегач“ или нещо подобно. Той ме поздрави любезно и попита дали съм бегач. Отговорих, че въпреки следите и творбите си, се считам за такъв.
- Колко добре! Ти идваш при мен като перли. С някои приятели почти всеки ден излизаме на разходка и ние искаме да се подобрим малко и може би бихте могли да ни помогнете и да ни дадете съвет.
Бях напълно проверен. Истината е, че по това време следобед не очаквах предложение от този тип. След като поех дъх и се съобразих, Казах му, че съм възхитен но не знаех как мога да им помогна.
- Със сигурност в много неща! Изглеждате толкова професионално и подготвени за спорт, че съм убеден, че ще знаете много за това нещо, което правим с бързо ходене.
Ако съм честен, не знаех как мога да помогна на тази добра дама и нейните приятели, но тъй като нямам филтър и езикът ми обикновено е на няколко секунди пред мозъка си, казах да, щях бъдете възхитени.
Така че без да ям или пия, се видях един ден в 8 сутринта, облечен като „скучна работа“ чака група дами да ги придружава да „вървят бързо“. План поне, липсва ми.
С британска точност група от четири дами, облечени в повече или по-малко технически облекла и с обувки, повече или по-малко подходящи за практикуване на разходка, се появи.
Паки, моят съсед, ме представи като „момчето, за което ти казах, че тича много.“ Като момче ми беше много забавно, с току що навършилите се четиридесет години съм на път да бъдаонзи човек, който пълзи, натъпкан във флуоресцентно облекло". Четирите ми „бързо ходещи“ амазонки не бяха никой от тях под шейсет и пет, но създаваха заразна илюзия.
Попитах ги как мога да помогна на толкова добре подготвени спортисти и отговорът на Чаро (най-старият от четиримата) беше огромен.
- Е, ние искаме да ни научите да правим онези позиции, които правите вие младите хора. Аз Виждам, че повдигаш крака си така и докоснете пръстите на краката си и след това сгънете гърба си с крака заедно ... И не знам, завиждам. И със сигурност има още трикове, за да изглеждате толкова блестящи ...
Ако невронните ми връзки не се проваляха, добрите новини за Чаро бяха свързани с разтягането. И добре, това нямаше да дойде в четири часа, затова се заех да им разкажа за моя опит като бегач и какви неща биха могли да екстраполират в ежедневните си разходки.
След като бяха започнати и след като посочих поредица от нежни упражнения за загряване, започнах да коментирам теми, които според мен са важни за всеки, който излиза на бягане или бърза разходка.