От науките и изкуствата на спортната добавка

Бих искал да ви дам няколко примера, за да ме разберете по-добре. Спортистите за издръжливост, като колоездачи или маратонци, обикновено представят много слаба физиономия (тънка), тъй като работят интензивно върху техния „липолитичен“ метаболизъм, т.е. те хвърлят мили. и мили; Освен това, тъй като мазнините се съхраняват в тялото ни по дехидратиран начин, до много малко „лорза“, което човек има, можете да извършвате голямо количество физическа активност. да, стига да се практикува по умерен начин. Много противно на това, което се случва със спринтьорите, които се нуждаят от експлозивна сила и се нуждаят от нея "сега" и които са много мускулести, тъй като имат изключително "гликолитичен" метаболизъм, имам предвид, че те мобилизират мускулния си гликоген, както и резервите си от креатин . Разбира се, тъй като гликогенът е хидратирана опаковка захари, тъй като заема своето пространство в мускула, следователно мускулите на спринтьорите са два пъти по-големи от тези на спортистите за издръжливост, именно поради тази допълнителна хидратация.

---