От 50 трябва да контролирате бъбреците си La Voz
Бъбречно здраве. С остаряването нашите естествени филтри намаляват своята функция. Лесният контрол и здравословните навици помагат да се забави процесът и да се избегнат сериозни проблеми.
Те са описани като боб-форма и с размер на юмруци. Този малък, бъбреците са жестоки пречистващи машини, които филтрират около 190 литра кръв на ден. Те отделят токсични вещества и отпадъци, които идват от тъканите и храната и връщат чистата кръв в тялото. Това, което е безполезно, става урина. Те също така елиминират излишната течност и поддържат баланса на натрий, калий и фосфор в кръвта, вещества, необходими за живота.
„Бъбреците са от съществено значение за контрола на кръвното налягане, образуването на червени кръвни клетки и поддържането на костите. Когато бъбречната функция спадне, те правят това както в пречистващата си способност, така и в останалите “, казва Мариана Резниченко, президент на Нефрологичното дружество в Кордоба.
Тази благородна работа намалява при тези над 40-годишна възраст и въпреки че не е възможно да се спре процесът, всеки може да се грижи за здравето на бъбреците си, за да избегне краен стадий на хронично бъбречно заболяване (ХБН).
Кампанията за Световния ден на бъбреците, отбелязана на 13 март, насочва към тази цел, в която беше отбелязано, че често бъбречните проблеми обикновено остават незабелязани, може би защото деградацията на бъбречната функция е постепенна и не проявява симптоми, докато не минат години.
„След 40-годишна възраст,“ посочва Резниченко, „бъбреците намаляват способността си да филтрират и пречистват приблизително 1 процент годишно и това е така във връзка с неумолимото естествено стареене на всички органи. Изчислено е, че повече от 20 процента от хората над 65-годишна възраст страдат от някаква степен на ХБН ".
Нефрологът посочва, че други фактори, свързани с възрастта, ускоряват загубата на функция, като хипертония, диабет, сърдечно-съдови заболявания, наднормено тегло и заседнал.
„Каква е важността на тази прогресивна загуба на функция?“, Моли специалиста да подчертае, че развитието на болестта може да доведе до заместващи лечения (диализа и трансплантация), както и до увеличаване на сърдечно-съдовия и мозъчно-съдовия риск. Милион и половина души са диализирани в света, около 25 000 в Аржентина и повече от 2000 в Кордова. Списъкът с чакащи за трансплантация наброява стотици хора в страната. В допълнение към разходите, които това означава за здравните системи, тежестта върху качеството на живот има силно въздействие.
Установяването на функционирането на бъбреците е просто и евтино. Достатъчен е кръвен тест и урина.
Кръвният тест ще определи нивата на креатинин. Тази стойност, поставена във връзка с параметрите на пациента като пол, височина и раса, позволява да се изчисли бъбречната филтрация.
При анализ на урината се определя наличието на протеин. Това откритие е пряк показател както за бъбречно увреждане, така и за сърдечно-съдов риск. Към този контрол се добавя измерването на кръвното налягане.
Нормалните стойности на гломерулна филтрация са от 80 до 120 милилитра в минута; когато резултатът е по-малък от 60 или се открие протеин в урината (албуминурия) над нормата, и в двата случая в продължение на поне три месеца се разбира, че има хронично бъбречно заболяване.
„От моя гледна точка и в светлината на свързаните с възрастта промени в бъбречната физиология, мисля, че е важно при пациенти на възраст над 40 години да се извършват клинични и лабораторни изследвания, които включват серумен креатинин и измерване на албуминурия (урина) поне веднъж годишно сред населението ”, казва Рафаел Малдонадо, ръководител на Службата по нефрология и трансплантация в частната клиника Велес Сарсфийлд. "Ако пациентът е имал някаква съпътстваща болест, като диабет, хипертония, затлъстяване или други, от съществено значение е да се консултирате с нефролог, за да извършите съответните анализи, поради оскъдните симптоми, които хроничното бъбречно заболяване представя в началните си етапи", добавя той.