Освежаващ и питателен млечен сладолед

Опитът им ни дава калций, витамин D и протеини, които са много полезни за здравето на костите

@abc_es Актуализирано: 21.07.2015 г. 23:26

млечен

Свързани новини

Устояването срещу тях в горещо време е почти невъзможно. Но още по-трудно е да решим между страхотното предлагане на вкусове, които предизвикват сетивата ни от щандовете на сладолед.

Освежаващо, сладко и питателна, сладолед носи между 200 и 400 килокалории И въпреки че високото му енергийно натоварване е накарало мнозина да му забранят диетата, консумацията им осигурява множество ползи за здравето. Без да осъзнаваме, когато имаме сладолед, консумираме големи количества калций, витамин D и протеин с висока биологична стойност, благодарение на мляко това е част от неговия състав. Освен това, благодарение на захарта, меда или глюкозата, използвани за производството им, те са чудесен източник на енергия, особено интересен за борба с изтощението, причинено от високите температури. Сладоледите също са чудесен източник на хидратация, тъй като една от основните му съставки е водата.