Остеопения Какво е това, причини, симптоми и упражнения
Какво е остеопения? Говорим за остеопения, когато е достигнато определено ниво в загуба на костна маса, така че вътрешността на костите да стане пореста поради прогресивно намаляване на калция. Това се обяснява от уебсайта FamilyDoctor.org, управляван от Фондацията на семейните лекари на САЩ.
Както е посочено от същата платформа, Приблизително на 35-годишна възраст костната маса обикновено достига своя максимум. Тогава щеше да има този прогресивен спад, който, достигнал ниво, би могъл да бъде класифициран като остеопения.
Въз основа на стойностите на Световната здравна организация, BreastCancer.org говори за T-резултат (параметър, който прави разликата между нечия костна плътност и средната костна плътност на здрава, млада жена) на между -1 и -2,5 за да може да се класифицира като остеопения. Бихме говорили за остеопороза, ако този резултат е под -2,5, където има по-висок риск от фрактури и други проблеми, произтичащи от ниската костна плътност.
Истината е, че разпространението на остеопения и остеопороза сред работната сила е относително високо. Това показват най-малко проучвания като Разпространение на остеопороза и остеопения в активната работна сила, фокусирани върху здрави активни работници, обхванати от превантивни служби във Валенсийската общност и Балеарските острови, между 2003 и 2005 г.
Преобладаването на остеопороза и остеопения е съответно 3,6% и 18,9% при жените и 8,7% и 25,8% при мъжете. Разбира се, имаше значителни разлики по възраст (средната стойност беше 42 години), диета, физически упражнения, консумация на алкохол, наличие на някаква предразполагаща патология, фамилна анамнеза, индекс на телесна маса, менопауза при жени и липса на използване на орални контрацептиви.
Какви са симптомите?
Както е посочено от FamilyDoctor, остеопенията обикновено не причинява никакви симптоми, тъй като загубата на костна маса не се проявява като болка.
Следователно, за да знаете нивата на минерална плътност на костите, би било необходимо да се подложи на тест за костна денситометрия, което може да се направи с рентгенови лъчи, ултразвук или радиоактивни изотопи. Прави се на определена кост, като гръбначния стълб, бедрото или предмишницата.
Съгласен е попитайте Вашия лекар за рисковете от остеопения в зависимост от вашата възраст и начин на живот, ако сте във фаза на перименопауза или постменопауза ... Специалистът може да препоръча тест или лечение.
Причини за остеопения
Това, че костите се променят постоянно, както и тялото като цяло, е нещо, което е част от нашата биология. Костите на млад човек растат прогресивно, по-бързо, отколкото е необходимо на тялото, за да се разпадне старото яйце, какво кара костната маса да се увеличава.
Идва момент в живота, когато този процес не протича по същия начин. Костната маса ще бъде загубена, защото старата кост ще се разпадне по-бързо, отколкото новата кост расте. Това води до отслабване, резултат от загубата на плътност. Накратко, това е още един процес на стареене.