Излагането на светлина през нощта може да увеличи риска от затлъстяване
МАДРИД, 11 (EUROPA PRESS)
Постоянното излагане на светлина през нощта може да доведе до наддаване на тегло, дори без да се променя физическата активност или да се яде повече храна, предполага проучване на Университета на Охайо в САЩ, публикувано в онлайн изданието на списанието „Proceedings of the National Academy of Sciences“ (PNAS).
Изследователите установяват, че мишките, изложени на слаба светлина през нощта в продължение на осем седмици, са имали увеличение на телесната маса с около 50 процента повече от другите мишки, които са живели в нормален цикъл светлина-тъмнина.
Според Лора Фонкен, директор на проучването, "въпреки че нямаше разлики в нивата на активност или ежедневната консумация на храна, мишките, които живееха със светлина през нощта, натрупаха по-голяма тежест от останалите".
Данните от проучването показват, че мишките, които живеят през нощта на светло, се хранят в часове, когато не биха могли по естествен начин. В проучване, при което мишките са били изложени на светлина през нощта, но не са имали храна през нощта, животните не са наддавали по-голямо тегло от тези с нормалния светлинен цикъл.
„Някои аспекти на светлината накараха мишките в изследването да искат да се хранят в неподходящи моменти, за да метаболизират правилно храната си“, обяснява съавторът на изследването Ранди Нелсън. Ако тези резултати се потвърдят при хората, това предполага, че храненето през нощта може да бъде рисков фактор за затлъстяването.
В едно от проучванията мишките са били изложени на едно от следните три условия: 24 часа постоянна светлина, нормален цикъл светлина-тъмнина или 16 часа дневна светлина и 8 часа слаба светлина.
Резултатите показаха, че в сравнение с мишките в нормалния светлинен цикъл, тези, които живеят при слаба светлина през нощта, показват по-голямо увеличение на телесното си тегло от първата седмица. До края на проучването мишките, които са живели със светлина през нощта, са натрупали 12 грама телесна маса в сравнение с 8 грама за тези, които са живели с нормален цикъл. Мишките с нощна светлина също ядат 55 процента от храната си през нощта в сравнение с мишките с нормален цикъл, които ядат 36 процента.