Основи на диетата с ниско съдържание на мазнини - красота и душа
Хубавото на диетата с ниско съдържание на мазнини
Лошото от диета с ниско съдържание на мазнини
Грозното, диетата ниско съдържание на мазнини
- Диета от ниско съдържание на мазнини традиционният се състои главно от храни, които са с ниско съдържание на мазнини и с високо съдържание на фибри. Някои хора може да искат да добавят храни, които съдържат мононенаситени мазнини, като авокадо и ядки:
Закуска:
Обяд:
* Морковна супа с пълнозърнест хляб
* Плодова салата с круша, ябълка и червена боровинка