Още трикове за намаляване на приема на сол във вашата диета

The натрий Това е минерал, който, въпреки че е необходим в нашата диета, може да бъде придобит перфектно само с разнообразна консумация на храна. В допълнение, излишъкът от него може да носи сериозни сърдечно-съдови рискове и допълнително към храната, не се изисква от тялото.

вашата

Следователно ограничаването на консумацията на сол е от съществено значение за грижата за нашето здраве, тъй като е известно, че настоящата консумация значително надвишава препоръките от 5 грама на ден, предложени от Световната здравна организация. И така, от Vitónica ще ви помогнем и ще ви покажем няколко прости трикове за намаляване на приема на сол.