Ornish Diet за сваляне на 6 килограма за 30 дни; Правя диетични диети за отслабване и отслабване
Д-р Дийн Орниш създаде програма за хранене, за да обърне хроничните медицински състояния като: диабет, инфаркти, рак на простатата и Отслабнете.
Северноамериканският клиничен лекар препоръча и публикува, че вегетарианската диета може да обърне симптомите на сърдечни заболявания, да подобри диабета и да намали стреса, твърди, че заедно с физическите упражнения може да помогне на хората да отслабнете.
С програмата на д-р Орниш диетата на Орниш стана популярна в световен мащаб, спечелвайки такива високопоставени фенове като бившия президент на САЩ Бил Клинтън.
Днес далеч от това да бъде модна диета, лекарите и диетолозите я препоръчват на хора, които трябва да отслабнат и които могат да имат сърдечни заболявания.
Доказателствата го правят популярен. Едно проучване показа, че след пет години участниците са загубили средно 40 килограма по диетата на Орниш и повечето са успели да поддържат теглото си.
Недостатъкът на Диета на Орниш може да е трудно за някои хора да го следват, особено в дългосрочен план. Тази популярна диета е по същество веганска диета, затова има личности, на които може да им е трудно да избягват всички меса, пиле, риба и яйчни жълтъци и ниско съдържание на мазнини от всички видове, протеини, мазнини и фибри карат хората да се чувстват сити.