Хиперпротеинова диета, диета на Хайди Клум

хиперпротеинова

Хайди Клум, известна с това, че е модел за фирмата Victoria Secret, а също и водеща Project Runway и Германия Next Top Model, даде пример да свали 15 кг за 6 месеца след бременността си. Той го направи по следния начин:

Хиперпротеиновата диета беше вълшебната формула, която 41-годишният супер модел Хайди Клум използва, за да се върне към идеалното си тегло (54 кг) след бременност. Този хранителен план е разработен от Дейвид Кирш и се основава на практиката на физически упражнения и храни, богати на протеини и нискокалорични.

Трябва да имате предвид, че ако търсите диета за отслабване, тя е, че тази диета, използвана от Хайди Клум, е хиперпротеинова диета и, както всички диети с тези характеристики, не трябва да се приема от хора със здравословни проблеми ( диабетици, бъбречни заболявания или чернодробни проблеми).

Хайди Клум и ден на диета с хиперпротеини

Диетата е главно постно месо, яйца и риба. единственото масло, което можете да консумирате, е зехтин и то на малки порции. Консумацията на алкохол е напълно забранена.