Ориз с говеждо месо с черен пипер
Оценете тази рецепта!
Средно 4/5. Гласове: 35
Съставки
- 1 ½ чаши ориз
- 1/2 чаша предварително сварен грах
- 4 нарязани лука Cambray
- 250 г смляно говеждо месо
- 1 малка кутия чушки
- 2 варени яйца, обелени и нарязани (по желание)
- Сол и черен пипер на вкус
- Растително масло
Инструкции
- Задушете ориза в тенджера с горещо олио и без да спирате да се движите; когато е блестящо, добавете 3 1/2 чаши вода, граха и солта.
- Поставете капака, намалете котлона и гответе, докато оризът се свари и течността се консумира; извадете и оставете да се охлади.
- В допълнение, загрейте малко олио, добавете лука и когато е подправен, добавете месото, подправете със сол и черен пипер и разбъркайте, за да отмените бучките.
- Отцедете чушката и смесете с 1/2 чаша вода; изсипете месото, когато започне да променя цвета си.
- Гответе на слаб огън, докато месото се свари и яхнията е почти суха.
- При сервиране смесете ориза с месния препарат, добавете яйцето и разпределете между порциите.
От Жоселин Мелара | 17 юни 2015 г.
Оризът е основна храна в нашите ястия и можем да го приготвим в много форми и вкусове. Днес ви носим богаташ ориз с говеждо месо с черен пипер. Разберете как да го приготвите бързо и лесно.
Предимства на кафявия ориз, който ще ви хареса
- Това е храна, богата на фибри, която ви помага да отслабнете.
- Той има антиоксиданти, които забавят признаците на стареене.
- Той е богат на манган, минерал, който защитава и укрепва нервната система.
- Поправя телесните тъкани и ви дава енергия.
- Има пречистващ ефект, който ви помага да прочистите храносмилателната система.
Не оставайте с жаждата и се наслаждавайте повече месни рецепти толкова лесни, колкото и вкусни