Организирайте храненията си след; s на празниците
Организирайте храненията си и компенсирайте коледните излишъци.
Ние ви помагаме да се организирате след празниците
10 съвета за планиране и организиране на храненията след Коледа.
Обилни ястия, сладкиши и онова малко алкохол правят след Коледа, ние се оказваме с различно тяло. Ето защо е необходимо да почистим тялото си и да премахнем излишъците от празниците. Нашият хранителен екип ви дава няколко съвета, които да ви помогнат да организирате храненето си и по този начин да започнете новата година с енергия.
- 1 чаша бадемов крем; 2 супени лъжици прах от водорасли спирулина; ¼ чаша стафиди; ¼ чаша амарант; ¼ чаша ленено семе; 1 супена лъжица мед от агава; ¼ чаша слънчогледови семки.
- Натрошете всички съставки, направете топчета с размера, който искате, охладете и отидете!
- Вземете една чиния но пълноценно при хранене. Например: