Опасностите от пиенето на много студена вода
Суров материал
Казваме ви рисковете от пиене на ледена вода, включително лошо храносмилане
Осем храни, които никога не трябва да измивате
Чаша вода с кубчета лед и лимонов клин е едно от онези образи, които почти утоляват жаждата ни веднага щом я видим. Ако това ви се случи, можете да започнете да го премахвате от главата си, защото всичко сочи към пиенето на студената вода, дори в средата на лятото и при високи температури, е най-лудото.
Особено ако го приемате по време или след хранене. И нека не казваме, ако страдате от главоболие или мигрена, имате склонност към запек или храносмилането ви е тежко, има смисъл. Нашето тяло има температура около 37 градуса. Когато пием нещо студено, тялото се захваща за работа, за да компенсира разликата в температурите.
Пиенето на студена вода, дори в средата на лятото и при много градуси температура, е най-лудото
Нашето тяло произвежда свиване на кръвоносните съдове и тялото, вместо да работи за извличане на хранителните вещества от храната, които ни осигуряват енергия, го използва за регулиране на телесната температура, която може да доведе до загуба на вода.
Ако се приема ледена вода след хранене, това има друг ефект, който е увеличават слузта, което от своя страна може да доведе до намалена имунна функция, следователно е лесно да хванете настинка или възпалено гърло. Носните лигавици стават по-дебели и затрудняват дишането, нещо неудобно, особено при хора, които страдат от свързано заболяване, защото това само ще влоши симптомите.
Ако се приема ледена вода след хранене, тя увеличава слузта и е по-лесно да хванете настинка или възпалено гърло
Има определени заболявания, които се влошават от пиенето на студена вода или сладолед, като мигрена и главоболие. Много нерви в гръбначния мозък усещат понижението на температурата и изпращат сигнали до мозъка, за да го компенсират, причинявайки главоболие. Също така може да повлияе негативно на страдащите ахалазия, заболяване, което затруднява преминаването на храната през хранопровода.
И като цяло студена вода прави храносмилането тежко. Една от причините е, че според тях тя втвърдява мазнините, които ядем, които се придържат към вътрешните стени на червата, което между другото води до запек.