Опасности от дълго седене на тоалетната LifeStyle
Като се има предвид разпространението на мобилните телефони в живота ни, не е чудно, че 3 от 4 души гледат телефона си, докато седят в тоалетната. Всъщност 96 процента от Gen Z и 90 процента от милениалите казват, че не ходят до тоалетната без телефона си.
Но проверката на телефона, седнал на трона, може да бъде лошо за дупето ви. Причината е, че докато сте заети с превъртане през TikTok, гледате любимото си предаване или наваксвате имейлите си, може да останете по-дълго от необходимото.
За разлика от седенето на стол, който осигурява опора, дупето ви виси към средата на тоалетната. Това позволява на ректалната тъкан да се отпусне и отпусне.
4 неща, които могат да се случат, когато останете в банята
По-вероятно е да получите хемороиди
Вероятно сте виждали реклами, насърчаващи лечение на хемороиди, които обикновено се описват като сърбящо, болезнено усещане около ануса.
Но какви точно са те? Всички ние имаме хемороиди, които са групи от вени, закотвени от тъкан, които подреждат нашия анален канал. Те ни помагат да поддържаме континенция, като затваряме ануса и предотвратяваме течове. Те са естествена част от тялото и може никога да не ги забележите, освен ако не са подути.
Когато седите на тоалетната, вие излагате ректума си на директен и фокусиран натиск, особено ако се напънете да дефекирате. Това налягане затваря хемороидалните вени, така че кръвните басейни в тях и ги кара да се издуват, подобно на начина, по който кръвоносните съдове в ръката ви се издуват, когато маншетът за кръвно налягане е стегнат около бицепсите ви.
Също така, с напредване на възрастта, тъканите, които омекотяват вените ви, могат да отслабнат. Те могат да станат гъвкави и са по-склонни да пречат и да стърчат.
Този удар е това, което хората имат предвид, когато използват термина "хемороиди". Наличието им може да причини сърбеж, дискомфорт и болка; хемороидите също могат да изтекат или да кървят.
Те засягат между 20 и 50 процента от населението, което води до 4 милиона посещения в лекарския кабинет и спешна медицинска помощ годишно, според статия от януари 2019 г. в Клинична гастроентерология и хепатология. И тъй като нашите телефони стават все по-повсеместни, има признаци, че хемороидите може да се увеличават. Анализ на Google Trends разкри това през юли 2010 г. се извършват около 48 000 претърсвания на седмица на „хемороиди“. Този брой скочи до 86 000 търсения на седмица през юли 2020 г.
Можете да се заключите
Звучи контраинтуитивно, но отделянето на време за тоалетната може да доведе до запек. Причината? Изваждането на телефона или книгата всеки път, когато седите в тоалетната, изпраща на тялото ви смесени съобщения.