Опасно ли е вегетарианството за психичното здраве Новини Изследвания и наука

Въпреки че е вегетарианец е свързано с повишен риск от депресия, безпокойство или самоубийство, причинно-следствената връзка е неизвестна.

новини

Настоящите изследвания не изясняват дали вегетарианството влияе по някакъв начин на психичното здраве. [iStock/миниатюра]

Днес яденето на по-малко месо се счита за умен избор поради много причини: в интерес на здравето, уважението към животните и опазването на ресурсите на планетата. Но докъде трябва да стигнем? Вегетарианството е опция, която някои хора избират, но ползите и опасностите от този тип диета трябва да бъдат преценени. Неотдавнашен метаанализ на 18 разследвания, включващи общо 160 000 американци, дава резултати, които изискват повишено внимание.

Изследователите на тази работа, публикувана в Critical Reviews in Science and Nutrition, се стремят да разберат дали, както показват предишни проучвания, хората, които избягват консумацията на месо, са по-склонни да развият психично разстройство, като депресия, тревожност или самонараняващо се поведение (от себе си -вреда за самоубийство). Според резултатите, от 18 анализирани проучвания, единадесет разкриват връзка между вегетарианството и този тип разстройства, три показват обратна връзка (това, че вегетарианец носи по-малък риск от страдание от психични заболявания), а останалите четири не подкрепят по никакъв начин не подписвайте нито едно от изявленията.