Онлайн разпродажба на ленено брашно P 1 Kg
Нашето ленено брашно е направено от ленени семена.
Смесен с вода, той се използва в различни вегански рецепти, за да замени употребата на яйца. Можете също да го използвате като заместител на царевичното нишесте, за да придадете консистенция на течни препарати като супи.
Можете също да използвате ленено брашно за печене, за приготвяне на домашен хляб или като основа за приготвяне на сладкиши, кифли, палачинки и др.
Хранителен принос:
• ВЛАКНА и МУЦИЛАГО: богат е на фибри и съдържа слуз, смолисто вещество, което при смесване с вода образува вискозен разтвор, предизвиква чувство на ситост и подобрява чревния транзит.
• ПОЛИНИНАСИТРЕНИ МАСТНИ КИСЕЛИНИ: осигурява полиненаситени мастни киселини, като Омега 3, считана за важна за поддържане на сърдечно-съдовото здраве.
• LIGNANS: това семе съдържа лигнани, вид фитоестроген, свързан с профилактиката на някои видове хормонозависим рак, като рак на гърдата и рак на простатата.
Порция:
30 гр (приблизително 3 супени лъжици)
Идеи за консумация:
- Земя като ленено брашно.
- Смесва се в брашно с вода, за да се получи яйцеподобно вещество за вегански препарати.
- В хляб, бисквитки или сладкиши.
Препоръчани хранителни вещества на порция:
- Протеини: 5,5 гр = 11% DDR *
- Фибри: 8,4 гр = 33% DDR *
- Омега 3: 8 mg = 260% RDA *
* Препоръчителна дневна доза
Описание на продукта
Хранителен принос:
• ВЛАКНА и МУЦИЛАГО: богато е на фибри и съдържа слуз, смолисто вещество, което при смесване с вода образува вискозен разтвор, причинява чувство на ситост и подобрява чревния транзит.