Онлайн профилактика и грижи за затлъстяването
Да се научим да предотвратяваме затлъстяването е основната цел на онлайн курса Educaton Колумбия
Излишното тегло може да скрие истинския хранителен статус, фразата на нашите предци, които са казвали, че е пълничка и здравословна, не е вярна. Здравият човек е този, който се грижи за диетата си, идентифицира рисковите фактори и има навика да спортува. Курсът за профилактика и затлъстяване е наръчник, който ще ви помогне да определите правилните си навици, за да бъдете здрав човек и да избегнете наднорменото тегло и затлъстяването.
Почти никой не обича да има излишни килограми, но тревожното е, че наднорменото тегло надхвърля естетиката, това е здравословен проблем, който засяга сърцето и дори психичното здраве. "Да бъдеш здрав не е само отсъствието на болести." Заседналият начин на живот, затлъстяването, стресът и зависимостите са негативни аспекти за здравето. Докато доброто хранене и физическата активност, от друга страна, са част от добродетелния кръг на здравето.