Онлайн функционална програма за дистанционно обучение; Спартан 360 Обучение
Натиснете възпроизвеждане към видеото и знаех всичко за нашите Функционална онлайн програма за да тренирате дистанционно във вашия дом, площад, парк или дори във вашата собствена фитнес зала:
ВАШАТА ПОКУПКА В ЕСПАРТА Е 100% СИГУРНА
РЕАЛНИ РЕЗУЛТАТИ ПРИ ИСТИНСКИ ХОРА
Всички програми СПАРТАН 360 ™ се основават на научни принципи, получени от Упражнение Наука и Човешка биомеханика за да се гарантират резултати. Интелигентното използване на интензивността на нашето програмиране ни позволява да програмираме мисии, специално създадени да задействат процеса на митохондриална биогенеза и да работят с трите енергийни канала (ATP-CP - гликолиза - липолиза). Към това добавяме постоянната вариация, за да избегнем плата и стагнация, които възникват в резултат на адаптацията, която нашето тяло прави към повтарящи се стимули (Закон за общата адаптация). От началото на карантината вече има стотици хора от 23-те провинции на страната, които се обучават с нашата програма и вече се радват на реални резултати.
ПОДОБРЕТЕ ВАШИТЕ ШАНСОВЕ ЗА РЕЗУЛТАТИТЕ
Нашето професионално програмиране няма да е от полза, ако не тренирате последователно. Доказано е въз основа на емпирични данни, споделени от камери, които групират спортни зали и тренировъчни центрове, че хората, които купуват пакети от няколко месеца в своите спортни зали те имат много по-голям шанс да бъдат последователни в обучението си срещу тези, които купуват само месец. Щракнете върху бутона, за да прочетете цялата статия.
ЗАЩО ВЛАК?
Всички знаем, че спортът и физическата активност са полезни за нашето здраве. Ето някои от причините:
Нашите програми са предназначени да работят аеробен капацитет и да изгарят калории (ние тренираме в липолиза), което ще ви помогне да отслабнете и да предотвратите здравословни проблеми, свързани с наднорменото тегло, като хипертония, диабет, коронарна болест на сърцето, инсулт и др. Знаете ли, че наднорменото тегло, сред много от рисковете, увеличава четирикратно шансовете за развитие на тежки симптоми в случай на инфекция с COVID-19?
Аеробните усилия ще подобрят оксигенацията на тялото ви и функционирането на сърдечно-съдовата система като цяло, значително намалявайки риска от сърдечни заболявания.
В допълнение към изгарянето на калории, Функционалната програма ще ви помогне да подобрите и тонизирате мускулната си структура чрез работа, фокусирана върху мускулната сила и издръжливост. Ние не се лъжем: отчасти всички тренираме, за да изглеждаме по-добре.
Когато тренирате с интензивност (средна или висока), мозъкът ви ще отделя ендорфини, които ще помогнат за намаляване на стреса и подобряване на общото ви настроение. Научно доказан факт е, че физическите упражнения са най-добрият естествен антидепресант, който съществува.
Обучението ще ви помогне да спите по-добре и да заспите по-лесно. Проблеми с безсънието? Четиридесет минути при нас и няма да има възглавница, която да ви устои.
Нашата система работи с ниво на интензивност, създадено специално за генериране на митохондриална биогенеза, което освен че гарантира резултати на физическо ниво, също води до забавяне на стареенето на клетките, което може да ви помогне да живеете по-дълго и може да стане фактор, допринасящ значително за рака предотвратяване.