Окончателно ръководство за йохимбин
Йохимбин е много популярна хранителна добавка, направена от кората на дървото от африкански вид. Той обикновено се използва за лечение на еректилна дисфункция, но се превърна в тенденция сред щангистите, за да подпомогне загубата на мазнини. Често се продава под формата на капсули и като екстракт от кора на йохимбин.
Някои експерти смятат, че той е в състояние да блокира рецепторите в тялото, наречени алфа-2 адренергици. Тези рецептори играят важна роля за инхибиране на ерекцията. Следователно се смята, че облекчаване на еректилната дисфункция чрез блокиране на рецепторите, отговорни за тяхното предотвратяване.
Въпреки популярността му, има някои рискове по отношение на приема му. Затова открийте всичко какво трябва да знаете за йохимбин за да решите дали да го приемате като добавка.
Ръководство за Йохимбин
1. Помага ли йохимбинът за лечение на еректилна дисфункция?
Йохимбин е известен със своята предполагаема способност да облекчаване на еректилната дисфункция, но мнозина се чудят дали зад това твърдение има някакви научни доказателства.
Според преглед на 7 проучвания, йохимбин е доказано по-ефективен от традиционното лечение за еректилна дисфункция. В тази връзка едно от проучванията изследва ефекта му при 82 мъже с еректилна дисфункция. След едномесечно лечение, 34% от пациентите, които са го приели, са имали частично подобрение на симптомите, докато 20% съобщават за пълна и продължителна ерекция.
Американската асоциация по урология обаче не препоръчва йохимбин за лечение на еректилна дисфункция поради малката научна подкрепа и възможността за нежелани странични ефекти.
2. Помага ли йохимбин при отслабване?
Този вид добавка също се предлага на пазара за подпомагане на загуба на тегло и подобряване на телесния състав. Способността му да блокира алфа-2 адренергичните рецептори, разположени върху мастните клетки, може на теория да доведе до повишена загуба на мазнини. По тези факти науката постигна смесени резултати.
Например едно изследвано изследване ефекти на йохимбин при 20 жени със затлъстяване, които са спазвали диета с 1000 калории в продължение на 3 седмици. Жените, които са приемали йохимбин, са отслабнали повече от тези, които са приемали плацебо.