Очукан синьо бял

Здравейте отново на всички.
Видяхте тази седмица толкова добре. Вторник е и вече имам готов запис за вас, но просто исках да ви дам тази рецепта ....
Рецепти за риба те са най-благодарни. Ако намерите прост и вкусен препарат, със сигурност ще успеете.
Като правило, рибата не е нещо, което много харесвам, дължи се в повечето случаи на бодлите, които имат. Но хубавото на синия белтък е, че те са много чисти ... нямат такъв. И тази рецепта за очукан мъх ще ви очарова, че сте прости и вкусни. Ако отидете при доверен търговец на риба, те ще ви дадат готови и готови за разбиване. Ааааа. А отгоре са евтини.
Можем също да ги сложим в източник и да направим във фурната, но в къщата ми няма начин. Те обичат тестото.
Нека да видим как да приготвим тези вкусни очукан белезник.
Съставки
3 или 4 путасу на човек, зависи от размера
мек зехтин за пържене
чесън и лимон (по желание)