Оцетът ви дебелее

Оцетът не е угояване. Бихме могли да обикаляме много и всъщност ще дадем някои по-долу, но отговорът на прости и ясни въпроси трябва да бъде в еднакви условия. И не, оцетът не е угояване.

Съставен от вода и някои киселини като оцетна киселина - това зависи от произхода и състава на всеки оцет - това е продукт, който трудно осигурява калории. Не е изненадващо, че това е почти цялата вода и нейният основен хранителен принос са минералите, които той включва във формулата си. Някои от тях са калий, магнезий, фосфор и калций. Ако прочетете внимателно етикета, ще откриете минимално количество калории, но това не означава, че наддавате.

Съставка, чиято точен принос е 4 Kcal на 100 ml. Нещо повече, това количество се използва рядко. В салата например могат да се използват около 50 мл, което е горе-долу еквивалентът на три супени лъжици оцет, което означава, че калорийният прием на ястието в този случай е дори по-нисък, почти не съществува. Без значение във всеки случай.

---