Оценка на научните доказателства за добавката Fucus vesiculosus за отслабване
Анализ на научните доказателства за хранителна добавка за отслабване.
Пациент ме пита дали продуктите за отслабване, които тя е виждала на уебсайт за спортни добавки, са ефективни за тази цел.
Този въпрос е константа в заявката, така че изглежда подходящо да се посвети съдържание на тази тема.
Реших да избера произволен продукт и да анализирам научните доказателства за всяка от съставките.
Индекс на съдържанието.
1. Избрана термогенна хранителна добавка.
По-долу е рекламата за тази добавка.
Това е последвано от хранителното етикетиране на избрания продукт с функционалните съставки, с предполагаем ефект за намаляване на теглото.
Ще бъдат анализирани научните основи на всяка функционална съставка за отслабване с различно съдържание. Като се има предвид нестабилността на науката, т.е. скоростта, с която научният прогрес се случва в наши дни, в близко бъдеще разгледаното по-долу може да остарее.
2. Fucus vesiculosus.
Fucus vesiculosus е научният термин за ядливите морски водорасли саргасум, присъстващ в Северно море, Балтийско море, Атлантическия и Тихия океан.
Търсене в Pubmed, при което единственото условие, което съм наложил, е научната статия да съдържа думата „Fucus vesiculosus“, разкрива съществуването на изследвания върху клетъчни линии и хора:
2.1. Изследвания в клетъчни линии.
-В клетъчните линии (in vitro) изглежда има възможен противораков ефект (1-4), про/анти коагулант (5,6), антиоксидант (7), антивирусен (хепатит В и ХИВ) (8,9) и защитен срещу алкохолно увреждане на черния дроб (10).
2.2. Човешки изследвания.
Възможен защитен ефект върху гликемията (11), регулиране на менструацията при жени с хиперменорея, полименорея, скъсяване на менструалния цикъл, ановулаторни цикли, дефицит на лутеална фаза и ендометриоза 12) и състояние на кожата (13). Имайте предвид, че има само едно проучване за всеки резултат, така че научните доказателства са минимални, ако не и почти нулеви.
Fucus vesiculosus и други водорасли са част от много формулировки на добавки за отслабване, защото те са източник на йод (Fucus vesiculosus може да представлява до 5%), който е част от структурата на хормоните на щитовидната жлеза: Т3 (трийодитиронин) и Т4 ( тетрайодтиронин или тироксин). Като се има предвид, че една от функциите им е да увеличи енергийните разходи в покой (REE), се предполага, че те ще допринесат за загуба на тегло (16). Следователно, априори, изглежда биологично правдоподобно, че те могат да допринесат за намаляване на телесното тегло. В този смисъл Wan-Loy C et al. Предлагат водораслите да са силни кандидати за носене на съединение против затлъстяване (14).
Парадоксално обаче не съм открил проучване за неговите ефекти срещу затлъстяването. Най-много намерих едно проучване в Google, което не е индексирано в Pubmed (което предполага, че методологичното му качество не е добро) относно прилагането на хомеопатичен препарат при животински модел на затлъстяване (15). Без да влизам в дискусии относно валидността на хомеопатията като наука, не мисля, че това изследване е уместно.
Arbaizar B и Cols описват в литературата клиничния случай на жена, развила хипертиреоидизъм в резултат на поглъщането на Fucus vesiculusus (17).
Conz PA и Cols постулират, че може да бъде нефротоксичен (токсичен за бъбреците) (18).
3. Заключения.
1-Fucus vesiculosus е интегриран в много формулировки за отслабване.
2-Повечето от проучванията са приложени в клетъчни линии. Най-изследваният резултат е рак и в по-малка степен агрегация на тромбоцитите, антиоксидантно и антивирусно действие и възпаление при алкохолна хепатотоксичност.
3-Изследванията при хора са много ограничени и са ограничени до ефекта върху метаболизма на глюкозата, нормализиране на менструалния цикъл и състоянието на кожата.
4-Въпреки че механизмът му на действие срещу затлъстяването е биологично правдоподобен (предшественик на хормоните на щитовидната жлеза), няма проучвания при хора, които да са оценявали ефекта му върху адипогенезата, липолизата ... и други механизми за регулиране на приема и телесното тегло.