Обвивки за отслабване на тялото Видове на работа и ефективност; Bicok EcoLodge
Честно казано, какъв е проблемът с обвивките на тялото? Наистина ли ви помагат да отслабнете или мазнини по корема? Същите ли са като обувките за талия? Дали изобщо са в безопасност? Толкова много въпроси, предизвикани от безкрайни селфита и реклами за отслабване на Кардашиан, които разкъсват талията.
Обвивки за тяло 101
Разкриването на истината за обвивките на тялото може да бъде поразително. Ето бързите факти.
Обвиванията за тяло помагат ли ви да отслабнете?
Не Всяка загуба на тегло вероятно е само временна загуба на тегло с вода.
Ти си в безопасност?
Предимно да. Но трябва да имате предвид рисковете от дехидратация и ограничено дишане. (Повече за това след секунда!)
Мога ли да направя домашни обвивки за дома си?
Разбира се! По-долу ще се задълбочим в детайлите за „направи си сам“ и видовете обвивки за тяло.
Обвивките за тяло са неинвазивни лечения, рекламирани за различни ползи за здравето, красотата и общото уелнес.
Те обикновено включват нанасяне на маска или крем за грижа за кожата и след това покриване на зоната с кърпа или найлоново фолио. Заедно се казва, че тези елементи „топят“ мазнините и ви дават идеално опъната кожа, но те могат да носят някои рискове.
Намерете подходящия тип обвивка за тяло за вас.
1. Чехли за талията
Представете си супер-spanx, напомнящ на корсети от миналото. Те се предлагат в тонове стилове и тъкани, но всички се фокусират върху прикрепването на средната ви част във фигура с пясъчен часовник.
Треньорите за талия твърдят, че талията е по-малка при физическо затягане, но резултатите са временни. След като треньорът бъде премахнат, мускулите ви с радост ще се върнат в естествената си форма.
PSA за надписване на прего: Има много обувки за талия и компресионни облекла, продавани за бременни жени и нови майки. Изследванията все още се съмняват в ефективността му, затова се консултирайте с Вашия лекар, преди да обвиете променящия се корем.
2. Спа тайна
Класическите превръзки трябва да работят, като ви карат да се потите на сантиметри. Феновете казват, че носенето на маска или крем със залепването увеличава ефекта, като отделя още повече течност и токсини.
В миналото хората са използвали лен или муселин, които са били подплатени, за да направят тъканта по-малко дишаща. Днес самодейците предпочитат найлоново фолио. Какъвто и да е материалът, той обикновено се разкъсва на ленти, за да обгърне третираната зона: корем, бедра и т.н.
Много опаковъчни продукти твърдят, че помагат за детоксикацията на тялото ви. Науката показва, че някои съединения, като бентонитова глина, могат да помогнат за детоксикацията на тялото ви чрез абсорбиране на отрицателно заредени йони и ускоряване на естествените процеси на детоксикация (като, erm, кака).
Но може ли да направи всичко това чрез вашата кожа? Това е за дебат.
Видове спа обвивки
Вземете DL за най-популярните спа пакети.
3. Сауна и костюми за сауна
Идеята тук е да затворите цялото си тяло във водоустойчиво яке, което ви кара да се потите много. Да, ще изглеждате и ще се чувствате като печен картоф, увит във фолио.
Тези устройства използват горещ въздух, инфрачервена технология или друг нагревателен елемент за готвене. Те трябва да работят, като ви карат да се изпотите с излишните килограми и инчове, но ефектът на отслабване е теглото на водата, а не на мазнините.
Това не е ефективна дългосрочна стратегия за отслабване. По-надежден и сигурен залог? Големи проучвания в напречно сечение показват, че ползите за здравето, като поддържане на здравословно психическо благосъстояние и навици за сън, могат да помогнат за дългосрочна загуба на тегло.
Забележка: не забравяйте да останете хидратирани, ако използвате сауна терапия!
Увийте мозъка си около тези статистически данни:
- Повече от 70 процента от възрастните американци имат клинично наднормено тегло и почти 40 процента от тази група са класифицирани като затлъстели. (Това е приблизително 25 процента от населението. # Математика)
- Почти 50 процента от възрастните и още по-голям процент от жените са се опитали да отслабнат.