Мускулно напрежение, причината за болки във врата
Публикувано на 28.06.2019
В повечето случаи болката във врата или шийката на матката е свързана с напрежението в мускулите. Хората, които чуват пращене, при завъртане на главата, обикновено приемат анталгична поза, тоест позиция да избягват да усещат болката. Ако не се действа, в областта на шията или трапеца се появяват болки и болки, които в средносрочен и дългосрочен план могат да излъчат към главата, гърба или ръцете. Дори в най-лошия случай те също могат да се превърнат в мигрена.
Когато мускулите в нашето тяло, отговорни за стабилността, са подложени на по-голям стрес, те се уморяват по-бързо. Но. Какво конкретно причинява болки във врата? Шийките на матката са един от най-подвижните отдели на гръбначния стълб, участващ, когато изпълняваме множество движения като огъване, накланяне, обръщане надясно или наляво, напред или назад. и те трябва да издържат теглото на главата, което тежи средно около 4 килограма.
Често е трудно да се определи произходът на болката във врата и се нарича "неспецифична" болка. Като цяло лошата стойка и напрежението поради прекомерен стрес са главните герои на мускулната скованост, която засяга повечето хора. Проблемите с шийката на матката се причиняват по-често от дълги периоди от време на седене, лошо положение и липса на движение, което отключва запушвания на шийните прешлени. За компенсация мускулите са напрегнати, притиснати и поддържани от нервите: болката се сервира.
Определени работни места имат по-голямо влияние от други върху мускулните състояния. Най-видни са тези, които се провеждат в офиси пред компютър през целия ден, производствените линии, които включват значителни физически усилия или тези, които принуждават ръцете да се държат над главата за дълго време (това би било така например на художници).
Някои психични проблеми, като хроничен стрес, засягат здравето на маточната шийка. Засегнатите хора по невнимание свиват мускулите на врата си, повдигат гърба и спускат главата си и в дългосрочен план тези „комфортни“ движения пораждат напрежение.
Болката във врата обикновено се проявява при възрастни или възрастни хора. Въпреки това младите хора също могат да страдат от тях, особено ако прекарват дълги часове с наведена глава към компютъра или мобилния телефон. В повечето случаи болката в шията не е опасна и често отшумява само за няколко дни, въпреки че трябва да имаме предвид, че може да се развие в остра болка (максимум 30 дни) и подостра (между 4 и 12 седмици).