Обувки за отслабване и тонизиране на тялото Правят ли упражнения наистина

Всеки ден виждаме по телевизията и дори на улицата, маратонки, които обещават да отслабнат и да тонизират тялото, само като ги облечете и проходите, Но каква е истината във всичко това ... този тип обувки, които уж ускоряват разхода на калории, подобряват стойката, тонизират дупето и краката, е проучен от няколко експерти и те стигат до заключението, че няма доказателства в подкрепа на обещанията за споменатия продукт.

Според производителите, тези обувки имитират походката на масаите, племе, при което няма случаи на затлъстяване, нещо, което може да се дължи до голяма степен на начина, по който се движат. Тези хора се движат през нестабилни терени от мокър пясък и кал, в които отпечатъкът е по-дълбок и различен от този при ходене по по-твърда земя. Но като променя начина, по който краката ви почиват на земята, това влияе върху поведението на ставите, така че те не са за всеки. Например, ако имате плоско стъпало или малка арка и носите тези обувки с подчертана арка, ставите ви ще страдат и ще трябва да се адаптират към нова позиция, което променя формата на крака ви и може да има сериозни последици за вашия крайници.

За съжаление консуматорството и желанието да отслабнете без усилия създадоха цял пазар от фалшиви обещания, в които много хора попадат, надявайки се, че това ново чудо ще тонизира мускулите им и ще отслабне, купувайки всичко, което виждат. Но трябва да имаме предвид, че ако не се храним добре и не тренираме редовно, няма да постигнем нищо.

Чудодейни продукти не съществуват и с тези обувки точно същите, Едно проучване установи, че имплантите на подметки за обувки принуждават хората да използват различни мускули при ходене, но това не означава, че мускулите работят по-силно от обикновено или че тялото изгаря повече калории. Единствената положителна последица от харченето на пари за тези обувки и насърчаването на хората да се разхождат повече, защото смятат, че постигат ободряващ ефект.