Общото между хората, които живеят до 100 години (и това не е здравословна диета и упражнения) - BBC
Източник на изображения, Getty Images
Това не е ежедневно физическо упражнение.
Ако ви попитат какво мислите, че са съгласни онези, които доживяват до 100 години, със сигурност ще отговорите, че всички спазват здравословна диета и редовно спортуват.
Но изследване, току-що публикувано в специализираното списание International Psychogeriatrics събира редица по-изненадващи общи характеристики, включително инат.
Извършен е от изследователи от Медицинския факултет на Калифорнийския университет в Сан Диего и Римския университет La Sapienza, които анализират физическото и психическото здраве на 19 жители на възраст между 90 и 101 години от Чиленто, южноиталиански подрегион, известен с дълголетието на своите съседи.
Участниците трябваше да попълнят серия от стандартизирани въпросници и бяха подложени на продължителни интервюта, в които обсъждаха миграция, травматични събития и вярвания.
Експертите попитаха 51 роднини на тези, на възраст между 51 и 75 години, за личностните черти на участниците.
Изследването е проведено в Чиленто, в Южна Италия, известно с дълголетието на своите жители.
Те ги описаха като доминиращ и упорит.
Но изследователите откриха характеристики като устойчивост и адаптивност според промените, според проучването.
„Промените носят живот“
„Този народ преминали през депресии, трябвало да мигрират, загубили близки"обяснява Дилип В. Джест, доцент на Центъра за здравословно стареене и професор по психиатрия и неврология в Калифорнийския университет в Сан Диего, който ръководи изследването.
„За да продължат напред, те трябваше да приемат и да се възстановят от онова, което не можеха да променят, но и да се борят за това, което могат“, добавя той.
Източник на изображения, Getty Images
Повечето участници в проучването продължават да водят активен живот.
В този смисъл един от участниците - чието име не е включено в документа - разказа на изследователите как съпругата му, с която той е бил женен от 70 години, е починала само преди месец и че е много тъжен за това.
"Но благодарение на децата си се възстановявам и се чувствам по-добре. Цял живот съм се борил и винаги съм подготвен за промени", каза им той.
„Вярвам, че промените носят живот и ви дават възможност да растете“.
Тази характеристика се споделя и от останалите 28 участници в изследването, както и положителна перспектива, силна работна етика и тесни връзки със семейството, религията и провинцията.