Обърнете внимание на диетата, която обхваща блога за козметична хирургия на Dorsia

Знаете ли Кето диетата? Тази диета е една от най-известните, тъй като не само служи за контрол на затлъстяването, но също така позволява да се контролират заболявания като диабет. Някои известни личности като Ким Кардашиян, Ванеса Хъджънс или Хали Бери са успели да отслабнат по здравословен начин благодарение на тази диета.

В Clínicas Dorsia искаме да отслабнете по начина, по който сте избрали, затова стартирахме ново лечение, наречено Minerva Keto Plus, което комбинира диетата Кето със спорт, така че да премахнете излишните килограми, които искате.

С Minerva Keto Plus не само се постигат най-добрите резултати, но се постига промяна в манталитета и хранителните навици, които избягват ефекта на възстановяване.

Разказваме ви повече за кето диетата

Кето диетата е план за хранене с ниско съдържание на въглехидрати. Въглехидратите действат в тялото ни като непосредствен източник на енергия, ако лишим тялото си от енергията, осигурена по този път, то търси други. В този случай пътят се намира чрез използване на мазнините, които се съхраняват в тялото ви.

Тъй като тялото ви е подготвено да функционира с новия източник на енергия, можете да губите мазнини.

Три вкусни рецепти, които можете да намерите на диетата Кето

Често свързваме диетата с гладуването или яденето на непривлекателни неща. Нищо не е по-далеч от реалността! Кето диетата има рецепти, които напълно ще ви задоволят, както и вкусни.

За закуска: пандишпан с кокосов орех

Състав:

160 г дехидратиран настърган кокос БЕЗ ЗАХАР
4 яйца
50 мл сметана или тежка сметана
50 г масло (ако е по-добре натурално)
20 г кокосово масло
2 супени лъжици еритрит или стевия
1 чаена лъжичка бакпулвер или бакпулвер

Стъпки

Поставяме настъргания кокосов орех в кафемелачка и го пулверизираме, така че да е по-фин и навлажнен със собствено масло (Не замествайте кокосовото брашно, тъй като не би втасало). Запазваме.
Поставяме маслото и кокосовото масло в контейнер и го разтапяме в микровълновата печка за стъпки от 15 секунди, докато течността.
В купа добавете 4 яйца, 50 г течна сметана, сместа от масло и течно кокосово масло, чаената лъжичка химическа мая и подсладителя. Разбиваме добре, докато стане хомогенно.
След като всичко е добре разбито, ние добавяме 160 г кокосов орех, който бяхме на прах в първата стъпка.
Ние се интегрираме добре и ще остане леко плътно тесто, тъй като кокосът абсорбира влагата, но нищо не се случва, така трябва да бъде.
Поставете маслена хартия във форма и добавете тестото.
Печете на 180 ° за 35 или 40 минути или докато поставите клечка за зъби и тя излезе чиста.

За ядене ... пица!

Състав:

125 г кокосово брашно
30g прах от люспи от псилиум
½ ч. Л. Бакпулвер
1 ½ ч. Л. Сол
1 ч. Л. Смлян черен пипер
4 супени лъжици EVOO
475мл гореща вода

275g прясно сирене моцарела
175 г чери домати
2 супени лъжици пресен босилек
2-ри EVOO
1 щипка сол
1 щипка смлян черен пипер

Стъпки

Загрейте фурната до 175 ° C.
В купа смесете сухите съставки за питата. Разбъркайте всичко добре.
Добавете зехтина и половината гореща вода. Смесете с лъжица и разбъркайте добре. Разбъркайте няколко минути и след това проверете консистенцията. Ако тестото е твърде лепкаво, добавете още малко кокосово брашно. Ако тестото не е достатъчно вискозно, добавете още вода. Разточете с ръце топка за всяка пица, тестото не трябва да е лепкаво.
Използвайте точилка, за да изравните всяка от топчетата тесто между два листа пергаментова хартия. Пиците трябва да са с дебелина 1 см.
Печете 25 мин. Без заливка.
Извадете от фурната и залейте с моцарела, накълцани домати и пресен босилек.
Поставете пиците обратно във фурната за 10 минути, докато краищата придобият добър цвят.
Извадете и подправете. Полейте със зехтин.