NUTRILAB- Диететика и хранене в Ирун, персонализирани диети в здравния център FYLAB

Хранителна услуга

„Здравето е състояние на пълно физическо, психическо и социално благополучие, а не само липса на болести или заболявания“ (Световната здравна организация).

Здравословната диета помага за предотвратяване на болести, но помага и във физически и психически аспект. Следователно, здравословното хранене е от съществено значение за здравето.

Всички говорим за здравословно хранене, кое е добро и кое не, но какво всъщност е здравословното хранене? Наистина ли знаем? С това основно ще се справим в консултацията, независимо от причината (загуба на тегло, наддаване на тегло, заболявания и т.н.), крайната цел винаги ще бъде да се научите да се храните здравословно. Можете да отслабнете повече или по-малко тегло, можете да намалите хапчето за напрежение или киселини, но ако го правите само известно време, това няма да помогне и проблемите ще се върнат. Решението е да промените навика си.

За да е възможна тази промяна, целите, които трябва да си поставим, трябва да бъдат реалистични и постепенно да добавяме цели, които ни водят до крайната цел. По този път ще има препятствия, да, но ние няма да бъдем сами, аз ще бъда там, за да ви помогна във всичко, от което се нуждаете, тъй като това е моята цел, да ви помогна.

---