Правила за вдигане на тежести или олимпийски тежести, История, видове
Ако има нещо, което хората харесват, това е да покаже, че те са най-добрите. В каквото и да е, няма значение. Всъщност някой дори е съставил Книгата на рекордите на Гинес. Благодарение на него е възможно да се записват тези, които са били най-добрите във подвизите, като абсурдни като сгъваемите тигани, погребвайки се в сняг или имащи най-дълги нокти.
Също така не е изненадващо, че това се случва, като се има предвид, че училищната система насърчава това поведение от много ранна възраст, особено на Запад.
Положителната страна на това желание е, че то породи всички онези спортове, които толкова ни харесват в този блог. В крайна сметка крайната цел на всички тях е да покажат кой е най-добрият в дадено умение. Скорост, пъргавина, сила ...
Последният присъства в много състезания. Но има спорт, в който основната съставка е: вдигане на тежести или вдигане на тежести.
Именно затова бях изненадан да открия, че това е относително модерен спорт в сравнение с други по-сложни и че присъствието му на Олимпийските игри не е постоянно.
Но за всичко това ще говоря по-подробно в тази статия, където ще видим и съществуващите правила и видове състезания по вдигане на тежести. Започваме ли?
Съдържание на тази статия
Какво е вдигане на тежести?
Вдигането на тежести е силов спорт. Известно е още като олимпийско вдигане на тежести или просто вдигане на тежести. Вашата цел е да вдигнете колкото се може повече килограми.
Тежестта, която ще се използва, се състои от шина и градуирани дискове, които са поставени в краищата ѝ. Комбинирани по различни начини, те определят крайното тегло.
Всичко това набор от барове и дискове се нарича щанга, и той е този, който дава име на спорта.
История на вдигане на тежести
Човекът има нужда да демонстрира физическата си сила, откакто се е появил на лицето на земята. Тестовете и игрите, които се стремят да определят кой е най-силният, съществуват от най-старите цивилизации, като египетския, китайския или гръцкия. И един от най-лесните начини за установяване на сила е чрез повдигане на тежки предмети.
Вдигането на тежести, което познаваме днес, има сравнително скорошен произход в Централна Европа и неравномерно развитие.
В средата на s. XIX, демонстрациите на сила в таверните повдигане на щанга с метални топки в краищата, те бяха най-често срещаните. въпреки това, В края на този век това е дейност, изключително изключително за професионалисти в цирка, известните "силни мъже".
Впоследствие, се появи отново като развлечение на сила и именно тогава започнаха да се организират състезания аматьори в джентълменските клубове.
Когато Първи олимпийски игри на модерността, Включено вдигане на тежести. По късно изчезва до Антверпен 1920г, с едно завръщане в Сейнт Луис 1904. Оттогава вдигането на тежести остава в олимпийската програма до днес.
Аматьорската федерация по вдигане на тежести е основана през 1905 г. само с 14 членове. Това беше предшественикът на сегашната IWF (Международна федерация по вдигане на тежести) и първата стъпка за появата на множество национални федерации, които малко по малко също бяха интегрирани в нея.
Вдигане на тежести при жените е един от спортовете, които по-късно се утвърдиха. Жените не са имали световно първенство до 1987 г. и не са участвали в олимпийските игри до Сидни 2000.
Видове вдигане на тежести в състезания по вдигане на тежести
Международната федерация по вдигане на тежести контролира два вида състезания: Грабване и два удара. Те от своя страна се комбинират, за да дадат трета: Общо олимпийски.
Има и друга дисциплина вдигане на тежести, наречена Power, която има свои тела и шампионати. В момента се работи, така че да влезе като изложбен спорт в едно от следващите олимпийски събития.
За да опростим статията, ще се ограничим до състезанията, събрани от IWF, които са тези, които присъстват на световни първенства и олимпийски игри.
Аспекти, общи за Snatch и Two-Stroke
Краката са единствената част от тялото, която може да докосне земята по време на повдигането.
След достигане на крайната позиция времето започва да се брои, когато спортистът е неподвижен, с ръце и крака изцяло изпънати и крака успоредни на собствения си багажник и щангата.
Грабване
Състои се в повдигнете щангата от земята до главата си с едно движение. Се счита най-техничното упражнение в спорта, и поради физическите усилия, той е първият, който се изпълнява по време на състезания.
Барът с тежестите се поставя на земята пред повдигача. Това трябва да го отведе до кръста, а по-късно да го прекара над главата му, с изцяло изпънати ръце.
При тази модалност повдигачите обикновено качват между 40 и 70 килограма над собственото си телесно тегло, въпреки че очевидно зависи от категорията и силата на самия спортист.
Два удара (Clean & Jerk)
Както показва името му, това проучване е направено в две части, за разлика от предишния, който беше направен с едно движение.
Първата част на Two Strokes е Loaded или Clean, което има известно сходство с грабването. Със спортиста пред бара той започва вдигането, като го довежда до кръста и след това го вдига до раменете.
Тук е преместено в иницииране на това, което се нарича чиста и дрънкане. Това е движение, което ви позволява отново да повдигнете щангата над главата си, с напълно изпънати ръце.
Теглото в тази категория обикновено е между 80 и 100 килограма над телесното тегло на вдигача.