Nutriguía Лечебните растения са чудесна помощ за отслабване

Започнете
Статии
Присъства
Новодошли
Рецепти
Книги
Ресторанти
Табла
Съвети
Помощни програми
курсове
Етикети
Най-четените

Калкан Галисийски
Пуйка, пълнена с ябълка и червени плодове
Марципанови фигурки а ла термомикс
Печено прасенце от Юлиан Дуке
Хек с печени скариди
Пилешки гърди, пълнени с шунка, сини сливи, шам фъстък и кедрови ядки
Корона от сьомга
Панетон от шоколад и сушени плодове

Thermomix ® и Kobold разкриват своите предложения да се насладите на вашия дом през 2021 година

Компанията представи новите режими за Thermomix® TM6, новата си книга с рецепти „Сладкиши. Животът е сладък ”и изданието му„ Сладка Коледа ”
Миналата година кухнята изигра повече от всякога ключова роля в домовете на страната ни. Всъщност почти 70% от испанците смятат гастрономията за един от основните си източници на щастие, според изследването, проведено от Thermomix® и Kobold
Kobold изненада с представянето на последното си представяне, уникална концепция на пазара: пълната безжична вакуумна система Kobold VB100
Според същото проучване благосъстоянието у дома се е превърнало за 96% от испанците във важен фактор в ежедневието им

Let Them Cook: перфектният коледен подарък за малки и големи

Трудно е да бъдеш оригинален и да намериш подарък, който да се радва на най-малките, а също така да служиш за споделяне на време със семейството. В случай, че все още не знаете с какво да изненадате или какво да поискате в писмото си до влъхвите, Оставете ги да готвят това е идеалният детайл.

Тази готварска книга ще се хареса на всички възрасти. Публикувано на испански и френски, това е пътешествие през над 40 рецепти от кухни по целия свят, със свежи идеи, десерти и препарати, в които могат да участват и най-малките от къщата. Книгата е дело на Грег Рос, френски фотограф, живеещ в Каталуния и квалифициран като професионален готвач от училището за гостоприемство на ESAH в Севиля. Освен това 27 семейства участваха със своите идеи в изготвянето на книгата с рецепти, която може да бъде закупена от страницата www.quecocinenellos.com

По същия начин това е най-подкрепящото правило, тъй като 18% от продажбите на Que Cocinen Те ще отидат за Save the Children.

Приятелски уебсайтове

Лечебните растения са чудесна помощ за отслабване

Глюкоманан, зелен чай, гарциния, фукус, артишок и много други растения. помогнете ни да се преборим с онези грозни любовни дръжки. Когато пристигне хубавото време, отслабването ни става приоритетна цел. Познаването на свойствата на тези и други сродни растения при борба с излишните килограми ще ни помогне много. По този начин можем да изберем този, който най-добре отговаря на конкретната ни ситуация.

В този смисъл е важно да се знаят данните от проучване за възприемането на наднормено тегло и лечебни растения, изготвено от INFITO (Център за изследване на фитотерапията). От друга страна е представен и наръчник за лечебни растения с наднормено тегло, който ще бъде раздаден безплатно на здравните специалисти, за да могат те също да се справят с тази информация. Тази книга включва съвети за диета и упражнения, в които са си сътрудничили лекарите Мигел Анхел Рубио от Испанското дружество за изследване на затлъстяването и Хесус Роман, президент на Испанското дружество по диететика и хранителни науки (SEDCA).).

Проучването отразява, че много испанци са - планираме - да отслабнат тази година и част от тях ще се обърнат към лечебни растения, за да го постигнат. Книгата от своя страна прави преглед на последните проучвания върху лечебни растения, които са доказали своята ефективност при наднормено тегло, като зелен чай или глюкоманан, за които споменахме преди.

Тази интересна информация беше представена на неотдавнашна пресконференция, проведена миналия вторник, 14 април в хотел High Tech President (Marqués de Villamagna, 4, Мадрид), в която преподавателите Конча Наваро, професор по фармакология в Университета в Гранада и президент на INFITO (вляво, на снимката); Тереза Ортега, професор по фармакология в университета Комплутенсе и вицепрезидент на INFITO; и Хесус Роман, президент на SEDCA (вдясно на снимката, заедно с Конча Наваро).

Няма чудодейни растения.

Тереза ни каза, че растенията, които съдържат слуз - разтворими фибри - когато се поглъщат с вода, увеличават обема и следователно създават усещане за ситост. Други като глюкоманан и фукус намаляват усвояването на определени мазнини, „оказват бариерен ефект върху храносмилателната система“. Когато преминават през дебелото черво, те омекотяват и насърчават изпразването на червата. Други инхибират апетита, като худия и цитрусови плодове, продължава да ни казва експертът. "Други упражняват липолитичен ефект, това е случаят с растенията, които съдържат катехини като чай, гуарана и мате. В крайна сметка всяко растение има начин на действие.

Диета и упражнения

Отслабнете ефективно и безопасно

Да, трите споменати по-рано, глюкоманан, зелен чай и гарциния са някои от лечебните растения, отпускани от фармацевтични продукти, които са показали по-голяма ефикасност и безопасност при лечението на наднормено тегло, както събира монографичният преглед "Лечебни растения за лечение на наднормено тегло", редактиран от Центъра за изследване на фитотерапията (INFITO) в сътрудничество с Испанското дружество по диететика и хранителни науки (SEDCA). Това ръководство, достъпно безплатно за здравните специалисти, обединява поредица от клинични изпитвания, които подкрепят свойствата на различни видове растения, които помагат за отслабване заедно с диета и упражнения. Включени са също препоръки за хранене и начин на живот, направени от лекарите Мигел Анхел Рубио от Испанското дружество за изследване на затлъстяването и Хесус Роман, президент на SEDCA.

Книгата включва различните видове лечебни растения, посочени при адювантното лечение на наднормено тегло, като липолитици, които намаляват усвояването на мазнини, като гарциния; други действат чрез термогенеза или телесна температура, като зелен чай; има засищащи, като глюкоманан; намаляване на апетита, като горчив портокал или цитрусови плодове; и препарати, насочени към подобряване на хепатобилиарната и храносмилателната функция, като артишок, наред с други. „Според нуждите на всеки човек, фармацевтът ще препоръча използването на едно или друго растение“, обяснява един от координаторите на книгата, професор Конча Наваро, професор по фармакология в Университета в Гранада и президент на INFITO, „тъй като, Поради академичната си подготовка той е най-добре подготвеният специалист, който да съветва кои препарати са най-подходящи за всеки тип наднормено тегло и да се обърне към лекаря в случай на затлъстяване или свързани патологии ".