Новини за храненето и диетата при Паркинсон
Какво да правите, когато имате болестта на Паркинсон, а също и запек? Или моторни колебания и когнитивен спад? Следвайте препоръките на лекаря, разбира се, но също така, ще ви помогнем с най-актуалните съвети относно храненето и диетата при Паркинсон.
Поради големия интерес, който предизвиква тази тема, направихме обобщение на основната информация, съдържаща се в статията.!
Абонирайте се за бюлетина
Препоръки относно храненето и диетата при Паркинсон
За избягвайте намеса в лекарствата (особено леводопа) и засилват моторните колебания:
- Не забравяйте, че храни, богати на протеини, могат да затруднят усвояването на леводопа.
- Вземете лекарството 30 минути преди хранене или 60 минути след това.
- Желязото също може да затрудни усвояването на леводопа. Не приемайте железни добавки или мултивитамини, които съдържат желязо в рамките на два часа след приема на лекарството.
- Концентрирайте богатите на протеини храни предимно на вечеря, като ги избягвате през останалата част от деня.
Д-р Дуда коментира, че някои проучвания са установили, че тази последна модификация на диетата, известна като диета за преразпределение на протеини, той е подобрил колебанията с до 80% при някои пациенти.
За избягвайте ортостатична хипотония, което е внезапен спад на напрежението при присъединяване към вертикалното положение, Дуда препоръчва:
- Избягвайте големи хранения, тъй като те пренасочват кръвта към храносмилателната система.
- Увеличете приема на сол.
- Пийте 6 до 8 чаши течности на ден, включително вода, кафе и други напитки.
- Ако е необходимо, използвайте стъклена или друга опаковка, която позволява да се определи количествено количеството изпита течност, като по този начин се повишава мотивацията.
С цел намаляване на запек, Друг голям проблем при хората с Паркинсон:
- Пийте много течности (следвайте препоръките по-горе).
- Консумирайте повече фибри, приблизително 30 до 40 грама фибри на ден. Изберете храни, които съдържат 5 или повече грама фибри на порция.
Да се изправи срещу когнитивни проблеми: